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心と身体とお顔を整え、美しく健康を♡
企業情報・自己紹介
AIKA FACIAL YOGA【顔ヨガパーソナルサロン】経営 https://aika-facialyoga.com/ Instagram @kuchinoaika YouTube AIKA♡CHANNEL ／AIKA FACIAL YOGA♡あいか https://youtube.com/channel/UCbL_i26-T24gek-y2nt2ZYQ 1人1人丁寧にお伝えし、より早く効果を高めます。 ヨガパーソナルレッスン ハタヨガ、ヴィンヤサ等のヨガクラス FACIAL YOGA 顔ヨガクラス 1番深層にある表情筋にアプローチします！ 表情筋を鍛える事で内側から弾力が増し血行促進され、しわシミたるみ解消。 筋肉は殆どが水分なので水分量も増し潤いハリが出ます！ 余分な脂肪や筋力の衰えが解消されリフトアップ小顔効果が期待できます。 口角が上がり笑顔が増える事で、心も穏やかに肌質UP!! 周囲からの印象も上がり好印象が期待できます。 男女関係なくご参加下さい。
経歴・資格
顔ヨガアドバンスインストラクター 顔ヨガパーソナルサロン経営 全米ヨガアライアンスRYT200 全米ヨガアライアンスRYT500充当資格二種 ・メンタルケアヨガインストラクター取得 ・呼吸と瞑想インストラクター取得 ヨガフリーインストラクター3社 業務委託 フィットネスクラブスタッフ勤務 ヨガ、ストレッチポール、筋トレ、HITクラス担当 【歴4年以上】
お仕事で心がけていること
お客様1人1人と向き合い寄り添い、お客様の身体に合わせたヨガを丁寧に伝えする事を心がけています。 ヨガの楽しさは自由に感じて頂ければと思います。 外向きになりがちな意識を自身に意識を向ける事で本質に向き合う事が出来ます。 ・初心者の方でも取り入れやすい１つ１つ丁寧にポーズを行い柔軟性を高め身体を整える、身体のクセ改善し、健康に美しくボディメイクしたいクラス ・骨盤周りにフォーカスし女性らしいBODY美ラインを目指すクラス ・ダイナミックな動きでポーズを繰り返すヴィンヤサクラス（運動量も高く、全身のバランス良く鍛え代謝筋力アップ、整え引き締める効果が期待できます） 周囲、自身を大切に愛情を注ぎ日々を丁寧に送るができ、心の穏やかを感じられます。 心と身体の健康、バランスが整え心地よさを感じて下さい。 またお顔の筋肉(表情筋)を鍛えストレッチする 【顔ヨガ】も取り入れます。 顔ヨガは、1番深層にある表情筋にアプローチする為、 年齢に関係なく高い効果が期待できる素晴らしいメゾットです。 《美容法別アプローチ部位》 化粧水美容液など【表皮】 コラーゲンエラスチンなど【真皮】 サーマクール【皮下組織】 ハイフ(HIFU)【SMAS筋膜】 顔ヨガ【表情筋】 表情筋を鍛える事で内側から弾力が増し 血行促進され、しわシミたるみ解消。 筋肉は殆どが水分なので水分量も増し潤いハリが増し、 余分な脂肪や筋力の衰えが解消されリフトアップ小顔効果が期待できます。 口角が上がり笑顔が増える事で自身心も穏やかに 周囲の印象も上がり好印象が期待できます。 男女関係なくご参加下さい。 綺麗を全力で応援します！！
