ruminoyoga
京都府京都市 伏見区
対応可能エリア:
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一言PR
ヨガと筋膜リリースで、キレイな身体を手に入れる！
企業情報・自己紹介
こんにちは！ ヨガインストラクターのrumiです。 ヨガのレッスンと、 ボールをつかった筋膜リリースのレッスンを行います。 ☆IYC｢キレイになるヨガ」とは… 「キレイになるヨガ」は、これからヨガを始める方や運動不足の方に最適で、からだの硬い方や、幅広い年齢の方にも無理なく出来る やさしいプログラムです。 呼吸に合わせて流れるように動き、様々なポーズをとることでだんだん自分のからだが開いていくことを実感していただけると思います。 ☆筋膜リリースとは？ テニスボールサイズのボールをふたつを靴下に入れたものをご用意いただきます。（やわこ、かたお等でもok） こちらを用いて、身体全体の筋膜リリースを行なっていきます。 肩こりや腰痛に悩んでいる方、一日中座りっぱなしの方 必ず一度は受けていただきたいレッスンです。 一緒にヨガを学んでキレイになっていく場にできたら嬉しいです。 無理な勧誘などはいっさいいたしません！ ご質問などお気軽にご連絡ください♪ ☆インストラクタープロフィール rumi 26歳女性です♪
経歴・資格
取得している資格 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター ・からだスキャンセルフマッサージインストラクター ・ヨガインストラクター ・コアヨガインストラクター
