千葉県千葉市登戸
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体が硬い・運動苦手でも安心ヨガ×ピラティスで整える
企業情報・自己紹介
【体がかたい・運動苦手な50代女性でも安心】 不安があるひとでも無理なくはじめられるパーソナルヨガです。 Trust YOGA（トラストヨガ）では、ヨガをベースに、ピラティスの要素もとり入れながら、姿勢や体のバランスを整えていきます。 一人ひとりの「体力・柔軟性・体のクセ」にあわせた完全オリジナルメニューのため、運動が苦手なひとや、これまで続かなかったひとでも安心してご参加いただけます。 【初心者でも安心】 累計３万人以上のお客様のカラダをみてきた講師が対応します。ウェルネス業界で有名な「オンラインヨガSOELU」や「TSUTAYAコンディショニング」で経験を積んだ講師のため、わかりやすく、正しい身体の使い方を身につけることができます。 【健康と向き合う50代におすすめ】 ☑️ 何をすればいいかわからない ☑️ スポーツジムが続かない ☑️ 五十肩や腰痛でなかなか運動がしづらい 健康診断や体力の衰えをきっかけに、何か運動をはじめようと思う50代女性におすすめです。個別対応のため、安全に、そして関節のダメージを防いだ運動をしていきます。 【若返りホルモンを増やす】 ☑️ コレステロール・血圧の調整 ☑️ 尿もれ防止 ☑️ 不眠解消 生理がおわる閉経後は、これまでとは大きくカラダが変わっていきます。Trust YOGA（トラストヨガ）では、筋細胞からつくられる「若返りホルモン」を増やすことを目指しています。 関節を守るだけでなく、脳からの神経伝達もよくなります。本来のカラダの機能を目覚めさせていきましょう！
経歴・資格
【資格・経歴など】 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・IHTAヨガインストラクター2級 ・シニアヨガ指導者 ・タイ古式セラピスト ・リラクゼーションセラピスト2級 ・体幹軸調整法-養成認定コース修了 ・専属リフォーマーピラティス研修修了 【関わった企業】 ・オンラインヨガSOELU ・TSUTAYA conditioning ・成田空港温泉 空の湯 ・Zen Place ・オリエンタルリゾートReSpaINZAI ・OLUTANA pilates 他
お仕事で心がけていること
生徒さんに、体の違いを体験してもらえた時がとても嬉しいです。
