股関節や膝の痛みに加え、内科的な持病もお持ちだったので本当にトレーニングが出来るのか?!と言った思いをお持ちでしたが、軽い負荷と食事指導を開始しどんどん体重が落ち、動けるようになりました。
プロのコメント:
食事指導で体重を落とすのはもちろん、全身の可動性や姿勢を整えて痛みが出にくい身体を目指してご自身でも運動が出来るようにしました。
対応可能エリア:

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明るく経験豊富で本質を語るトレーナーです。
<コンセプト> “人生の質を高める”ことをコンセプトとしています。 レッスンを通してあなた(お客様)らしい生き方を身に付けて頂きたいです。
<経歴> オーストラリアでスポーツ科学や運動生理学を学び、NSW州でアスリートの指導や病院でのリハビリ指導を行いました。私自身も競泳をし州大会や全豪選手権などに出場していました。帰国後は病院に併設したメディカルフィットネス施設やフィットネスクラブなどで高齢者、スポーツ選手、リハビリの方、ダイエットをしたい方への指導は勿論のこと、ゴルファーやランナーへなど専門分野を活かした指導も行っております。 幅広い世代への専門的な指導経験が私の強みです。 <専門分野> トライアスロン、ゴルフトレーニング、水泳 その他:ダイエット、スポーツパフォーマンス向上、リハビリ、英会話 など <資格・認定> 運動生理学、スポーツ科学(オーストラリア) タイトリストパフォーマンス研究所 Level1 NESTAキッズコーディネーショントレーナー アディダスパフォーマンストレーナー スマートダイエット など 英語対応も致します。
“人生の質を高める”ことを私はコンセプトとしているので、クライアント様の要求する事への対応は勿論、クライアント様の全体像を常に認識しクライアント様の人生/生き方を意識した指導をします。 メンタル面への指導も自然とセッションの中で行っており物事の本質をとらえた考え方を身に付けて頂きます。 英語対応も致します。
