東京都品川区西五反田
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ただ鍛えるだけじゃない。 人生のベースを作る場所
企業情報・自己紹介
【Personal Base 五反田】（PBジム五反田） 2025年8月13日、LABODY目黒から移転し、名称を新たに（パーソナルベース五反田）としてリニューアルオープンしました。 JR五反田駅西口から徒歩2分・都営浅草線A2出口から徒歩30秒の好立地にある、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。 PBジム五反田はあなたの人生のベースになる場所。 身体を整えることは心を整えることでもあり、ここでの時間は単なる運動ではなく、人生を豊かにするための大切な習慣です。 経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングやパーソナルストレッチを提供し、初心者・女性・アスリートまで安心して通えます。 パートナーや友人と一緒に受けられるペアセッションも可能。 日々の生活に健康と活力をプラスするベースキャンプとして、あなたの身体と心をサポートします。 【PBジムの特徴】 ・完全個室・広々空間：人目を気にせず集中できる贅沢なトレーニング環境 ・ペアトレーニング対応：夫婦・恋人・友人同士で一緒にセッション可能 ・初心者・女性歓迎：運動が初めての方も安心の丁寧サポート ・手ぶらOK：飲料水、レンタルウェア（Tシャツ・ハーフパンツ）完備 ・キッズ同伴可：お子様連れでも安心してご利用いただけます 【選べるコース時間】 ・ショートコース（25分）：短時間で効率よく鍛えたい方におすすめ ・スタンダードコース（50分）：全身をしっかり動かせる人気プラン ・プレミアムコース（80分）：トレーニング＋ケアまでじっくり行える特別プラン ・パーソナルストレッチコース：セルフストレッチやペアストレッチなど専用プラン 【提供プログラム】 ・ボディメイク 筋トレ＋ストレッチ＋食事アドバイスで理想の身体へ ・機能改善 腰痛・肩こり・姿勢の歪みなど、不調の根本にアプローチ ・下半身集中 ヒップアップ・美脚・歩き方改善に特化 ・ダイエット 無理なく続けられる筋トレ×食事サポートでリバウンドしにくい身体へ ・パーソナルストレッチ 動的・静的ストレッチを組み合わせ、柔軟性・可動域・姿勢を改善 ◾️PBジムは、ただ鍛える場所ではありません！ ここは、身体も心も軽くなり、自然と前を向けるようになる場所。 夫婦や恋人、友人と一緒に整える時間”を過ごし、自分らしく生きるための土台をつくる 「ベースキャンプ」としてPBジムは存在します。 【無料体験受付中】 五反田・目黒・大崎・品川・高輪エリアでパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度PBジム五反田の無料体験をお試しください。 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。 【店舗情報】 住所 ：東京都品川区西五反田2丁目7-9 クワハラビル5F アクセス：JR五反田駅 徒歩2分 都営浅草線A2出口 徒歩30秒 営業時間：平日 9:00〜22:00 土日祝 7:00〜21:00 TEL ：03-6822-6776
経歴・資格
指導歴 ・有名ダイエットジム ・高校生全国大会優勝→世界大会出場 ・キッズレスリング全国優勝 ・RIZIN出場選手指導 レスリング ・社会人大会優勝 ・全日本選手権ベスト4 ・学生3位 職歴 ・高校教師 レスリング強化コーチ ・krazybee レスリングコーチ ・某有名パーソナルジム トレーナー
お仕事で心がけていること
Personal Baseは、単なるパーソナルジムではありません。 ここは、あなたの身体と心、そして人生の“ベース”を整え、支えるための「ベースキャンプ」です。 多くのジムでは、ボディメイク大会への出場やウエイトトレーニングが主流で、同じプログラムが多くの方に一律に提供されています。 しかし、私はそれが本当に理想的な身体づくりなのか疑問を持っています。 人それぞれ骨格や体質、生活スタイルが異なる以上、理想のカタチも違うはずです。 私は大手有名ジムでのトレーナー経験に加え、長年のレスリング競技と高校教師としての指導経験を活かし、これまでに培ったコーチング技術を大切にしています。 特に、お客様との深い対話を通じて、一人ひとりの理想や生活環境、心身の状態を丁寧に把握し、それに合ったオーダーメイドのトレーニングプログラムと食事メニューを提供することを何より重視しています。 Personal Baseでは、身体づくりの幅を広げるため、ウエイトトレーニングだけでなく、多彩なトレーニングメソッドを取り入れています。 それは、身体のパフォーマンスだけでなく、心の安定や日常生活の質を向上させるためでもあります。 そして、私たちが目指すのは「ただ鍛える」だけではなく、人生の土台となる“ベース”を一緒につくることです。 また、Personal Baseは夫婦や友人と一緒に楽しめるペアトレーニングや、子連れでも安心して通える環境を整えていることも大きな特徴です。 トレーニングを通じて、大切な人との絆を深め、心のゆとりや前向きな力を養っていただきたいと考えています。 私たちのジムは、単なる身体づくりの場ではなく、あなたの人生のあらゆる“ベース”を支え続ける場所でありたい。 身体と心が整うことで、毎日をより豊かに、力強く歩んでいく力が自然と湧いてくる。 そんな場所をつくることが、私の使命です。 これからも、Personal Baseはあなたの人生のベースキャンプとして、心身ともに健やかな毎日を支え続けます。 一緒に、あなたらしい人生の基盤を築いていきましょう。
