腰痛と肩こりに悩まれていたお客様。キレイな歩き方を身に着けてダイエットも成功できるといいな、とのことでしたが、半年で2キロマイナスに成功。肩回りや顔周りがすっきりしたことで、見た目はそれ以上に痩せて見え、周囲から「痩せたね！」と言われることが多くなったと喜んでいらっしゃいました。気づいたら腰痛もなくなっていたとのことです。
対応可能エリア:
一言PR
50代女性の痛み・疲れ・体型の悩みを歩き方から改善
企業情報・自己紹介
■ 自己紹介 はじめまして。ウォーキングインストラクターの飯田みさ代です。 腰・股関節・膝の痛み、疲れやすさ、更年期太りなどは、多くの場合、“歩き方のクセ”が原因です。 スポーツ紙で34年間、身体の専門家を取材してきた経験と、専門資格に基づき、負担のない歩き方をお伝えしています。 レッスンはお一人ずつ丁寧に身体の状態を見極め、日常生活で無理なく続けられる方法をご提案します。 ■ 選ばれる理由 痛みのある方も安心の「負担ゼロ」の歩き方 一人ひとりの体のクセを細かく分析 運動が苦手でも続けられる“家の10歩”改善法 50代女性が通いやすい、寄り添い型指導 ■ 対応できるお悩み 腰痛 / 股関節痛 / 膝痛 つまずき・疲れやすさ 更年期太り・体型の崩れ 姿勢が老けて見える ■ 料金 体験会は身体の特徴を丁寧に分析するため、特別価格で提供しています。 ※目的に合わせて継続プランをご提案します。 ■ 予約・相談 HP：https://mymitasu.com/ Instagram：https://www.instagram.com/misayo_style/ LINE：https://lin.ee/IQMVYJb
経歴・資格
（一社）日本ウォーキングインストラクター協会公認 プレシャスウォーキング・インストラクター スポーツ新聞社で34年勤務した記者・編集者で、大人女子健康プロデューサーとしても活動。入浴指導士、ノルディックウォーキング・インストラクター、温泉ソムリエマスター
お仕事で心がけていること
体のクセを丁寧に見極め、負担のない歩き方で無理なく改善できることを大切にしています。 痛みや不安がある方でも続けられるよう、「できている部分」に目を向けながら、安心して取り組めるレッスンを心がけています。 一時的な対処ではなく、日常の動きが自然と整い、心身が軽くなる歩き方をお伝えすることを大切にしています。
飯田 みさ代さんの事例
飯田 みさ代
ウォーキングレッスン
周りから「痩せた！」と言われるように、歩くことが楽しくなった
お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 豊島区
お客様の希望
体をスッキリさせたい、腰痛肩こりを直したい
価格
毎月1回／半年間 計6回コースレッスン 4万6000円～
レッスン内容
姿勢と歩きの基本をマスター。毎回ブラッシュアップしながら、椅子の座り方、階段昇降などのトピックも
今後の挑戦に対するサポート
定期的に実施するウォーキングイベントにも参加いただき、楽しみながら歩きをチェック＆サポート
飯田 みさ代
ウォーキングレッスン
半年間でマイナス8キロ「この先の人生に自信がついた」
ダイエット目的と姿勢改善、腰痛緩和を目的としてレッスンを受けられたお客様。毎月1回のコースレッスンを半年間受講され、見事目標の体重をクリア。腰痛も和らぎ、体を動かす怖さもなくなり、「この先の人生に自信がついた」と話していたのが印象的でした。
お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 豊島区
お客様の希望
ダイエットしておしゃれを楽しみたい、腰痛緩和で人生を楽しみたい
価格
毎月1回／半年間 計6回コースレッスン 4万6000円～
レッスン内容
姿勢と歩きの基本をマスター。毎回ブラッシュアップしながら、椅子の座り方、階段昇降などのトピックも
今後の挑戦に対するサポート
体に負担のない歩き方を日常に落とし込み、定着できるよう定期的にサポート
飯田 みさ代
ウォーキングレッスン
90分で膝の痛みがなくなった
90分の1DAYレッスンを受講されたお客様。以前から膝に痛みがあり、足がだるいとのことで受講いただきました。レッスン後、「歩いても膝が痛くなく、足がすっきり軽い」と大感激。ビフォーアフターの変化にも大喜びされていました。
お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 台東区
お客様の希望
ひざの痛みの緩和
価格
1DAYレッスン 7000円
レッスン内容
日常の歩き、姿勢の基本がわかる
今後の挑戦に対するサポート
今回は出張の合間に受講。ご自宅が広島とのことで、広島へ出張レッスンにもまいります。
