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LIFE LOG GYM大井町

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5.0

(4件)

埼玉県川口市栄町

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体づくりから自分を変えるきっかけに!

企業情報・自己紹介

🍀今まで目指していたけど、なかなかで実現できなかった憧れを お手伝いいたします。 LIFE LOG GYM大井町代表トレーナーの畑と申します。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 個人で活動しているメリットを活かして、マニュアルではなく、 お客様一人一人に本当に必要なトレーニングを提案いたします。 【対応可能メニュー】 ダイエット、ボディメイク、柔軟性UP、姿勢改善(肩こり腰痛予防) 🍀トレーニング指導では、本当の心身の健康を提供するために 呼吸と姿勢を評価していきます。 体がトレーニングを行えるの準備が整うと、しっかりトレーニングを行っていきます。 【ご料金案内】 パーソナルトレーニングと言うと、 2ヶ月で30万円や1ヶ月で10万円といった、 継続プランが多いです。 しかし継続して続けやすいように1セッションあたり、 7300円の回数券をご準備しています。 ※8回券(55分)¥59,000 ※有効期限は3ヶ月です。 ⭐️初回限定⭐️ ▷80分体験パーソナルトレーニング受付中。 【プライベートジム使用料込で¥3.000】 【大井町or川口or五反田のプライベートジムを利用します】 ⭐️《都度料金:施設利用料込》 ♻️パーソナルトレーニン¥7,500円(55分) ♻️回数券(4,8,16)もご準備しております。 ※食事のオンライン指導込み ご要望があれば、トレーニング後 ストレッチもご案内できます。 💍元ウエディングプロデューサーの経験を活かし ブライダルパーソナルトレーニングも承っております。 【ジム本店:LIFE LOG GYM大井町】 ♻️品川区南品川6-11-9アイテラス102 ※完全プライベート空間パーソナルジムです。 ※詳しくはHPから。【ライフログジム】検索。 https://life-size.site 【出張トレーニング場所】 ♻️埼玉県川口市栄町2-11-8(川口駅東口から徒歩10分) ※プライベートジム(シャワールーム完備) 個室空間だからこそ、人の目を気にせず 自分の空間、自分のペースでトレーニングが出来ます。 ♻️品川区東五反田1-18-5ライオンズマンション東五反田B1-B ※五反田駅東口から徒歩7分 ロッカー、有酸素運動ルーム、ストレッチエリア完備

経歴・資格

【学歴】 ▷金沢星稜大学人間科学部スポーツ学科卒業 【職歴】 ▷ウエディングプロデューサーとして2年勤務 約70組以上をお手伝い。 ▷パーソナルトレーナーとして3年勤務 年間100名以上のトレーニング指導。 【資格:経歴】 ▷NSCAトレーナー資格保有(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト) ▷大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして3年間勤務 ▷年間1800セッション実施経験 【コンテスト成績】 ▷石川県メンズフィジーク172cm以下級3位 ▷東日本メンズフィジーク172cm以下級6位 ▷メンズフィジークオールジャパン172cm以下級出

お仕事で心がけていること

♻️パーソナルトレーナーはお客様と深く関わる ことの出来るお仕事です。トレーニングを通じて お客様の人生を少しでも豊かに出来るよう頼られる存在になれるよう心がけています。 ♻️私自身も体が変わることで明るくなる事ができ、 またトレーニング以外でも自信を持って行動できるようになりました。 トレーニングは初めは少しきついと感じる事も方もいると思います。ただ、根気よく続けていくと体の変化も体感でき、次第に一生懸命取り組める事が楽しくなっていきます。 ♻️まずは2か月続けてその効果を体感して欲しいです。 苦手な事や、今まで経験が無いことを2か月続けるのは大変なことです。だからこそ、今から運動を始めたいと思っている方を寄り添いサポートして、トレーニングの楽しさを伝えていきたいです。

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渡邉さんの評価

パーソナルトレーニングをはじめて一年弱になります。最初は一人で筋トレを始めましたが、ジムのオリエンテーションでマシンの使い方を教えてもらった程度では初心者の私は正しいフォームを習得するのが難しく、自己流で行っては膝を痛めたり、腰痛が悪化していました。パーソナルを受けてからは、正しいフォームでしっかりトレーニングができ、腰痛や膝痛の不安がなくなりました。気付かなかった体の歪みや癖、筋力の弱い部分も見てくださり、体の状態に合わせて内容を考えてくれます。そして一人では難しい限界ギリギリのラインを見極めてサポートしてくれます。 また食事管理の面でも、食事記録を見て頂いたり、迷ったときにはいつでも相談できるので安心です。ご自身もトレーニングされてるので、普段の食事内容を教えて頂いたり、食事メニューやタイミングなど、とても勉強になります。 それに、これまで続けられたのは、トレーニングや栄養についての知識と経験の豊富さ、指導が丁寧なのはもちろんのこと、やはりトレーナー畑さんの人柄です。誠実に悩みに向き合ってくださり、落ち込んだ時はモチベーションを上げてくださり、楽しいトレーニングを提案してくださるので、毎回元気をもらっています。

2020 March

谷本さんの評価

確認済み

教え方の丁寧な、親しみやすいトレーナーさんです! ベンチプレスの重量を上げるのが目標ですが、筋力だけでなくボディメイク面も考えて下さっています。 マンネリ化しないようなメニューをきちんと組み立てて下さるので、飽きない筋トレができます。 トレーニングする側としてのお話も聞けるので、信頼できるプロ!と実感できると思います!

2020 February

吉野さんの評価

半年ぐらいトレーニングをみてもらいました。 肩こりは改善し、ヒップアップもして、代謝もあがり、太りにくい身体に近づけたと思います。 説明も丁寧で、私に合わせてトレーニングプランを考えてくれて有難いです。 今後もよろしくお願いします。

2020 February

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