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東 恵子

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和歌山県和歌山市

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ピラティスで体幹を整えて、しなやかな身体に!

企業情報・自己紹介

『しなやかになるピラティス』講師のKeikoです。バレエ9年、フラメンコ14年の舞踊経験わ活かして、体幹やインナーマッスルの大切さを伝えています。 呼吸を大切に、丁寧なアライメントの指導が得意です。また、それぞれのエクササイズの効果や、日常生活での活かし方もお伝えしています。 知っているのと知らないのとでは、人生が変わります。 楽しく頑張りすぎないレッスンをぜひ体験してみてください!

経歴・資格

メディカルピラティス メディカルヨガ アロマピラティス アロマヨガ

お仕事で心がけていること

⚪︎身体を整えることの楽しさを一番にお伝えしています。 ⚪︎統合医学の観点から、ピラティス指導を行なっています。 ⚪︎少人数制ですので、それぞれのレベルにあった内容で安心してご参加いただけます。

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