期間は3ヶ月間で、トレーニングは1回30分を週3回と、毎日のお食事管理を行いました。
プロのコメント:
短期間でしっかり体重を落としたいという方は、頻度を増やすことで、モチベーションも保ちながら、トレーニングの効果を最大限に引き出していきます。1回が30分なので、トレーニングへのハードルも低く、続けられます。
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WeLux personal gymつくば研究学園店
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研究学園駅徒歩3分！無料体験実施中！満足度95%
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\体験トレーニング受付中/ ゼヒトモ見た方限定 【カウンセリング＋AI姿勢診断30分】→無料 【体験トレーニング】¥7700→半額 【入会金】通常¥30,000→無料 「姿勢も、体型も、整えてから鍛える」から立ち姿勢が変わる！ 研究学園駅徒歩3分 | パーキング店舗目の前 運動初心者の95%が満足と回答！ WeLux personal gymは、 「鍛える」だけ、「整える」だけ。で終わらないから、見た目が変わる。 代表トレーナーは、 トレーナー歴13年 有資格のプロトレーナー 指導実績30,000件を超える経験を持ち、 30代以降の身体を熟知しています。 年齢のせいにしていた「痩せない」原因を、 AI姿勢診断で明確にし、 コンディショニングで「身体を動きやすい状態」にし、ウェイトトレーニングで「鍛える」、 そして整体で「整える」というサイクルで "痩せやすい身体"を作っていきます。 ただただキツいトレーニングではなく、 「年齢」「姿勢」「運動レベル」「目的」に合わせて、一人一人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを実施します。 「痩せる」「腰痛が改善する」「身体が軽くなる」「姿勢が整う」全てをWeLuxで。 まずは、無料カウンセリング&AI姿勢診断から！ 平日: 朝7:00〜夜22:00まで 土日祝日: 朝7:00〜夜18:00まで 営業していますので、ライフスタイルに合わせやすく、通いやすい環境を整えております。 －－－－－－－－－－－－ つくば市研究学園駅徒歩3分🚶 駐車場:店舗目の前 身体の課題を”ダイエット”から解決するパーソナルジムです。 〜こんな悩みありませんか？〜 ▶︎産後や健康の為に〇〇kg落としたい… ▶︎リバウンドを繰り返してしまっている… ▶︎30代を過ぎて体型が気になる… ▶︎運動初心者で出来るか不安… ▶︎痛みや内科的疾患など身体に不安があって出来るか心配… など。 ご安心ください。 WeLuxが解決します！ 🔸ダイエット・ボディメイク ✔ AI姿勢診断・DNA検査・食事管理で、科学的に「なぜ太ってしまうのか」原因を究明し、あなたに最適な完全オーダーメイドのプログラムを提供します。 ✔見える化することで、課題や変化が明確になりモチベーション向上に。 ✔丁寧にカウンセリングをし、運動レベルに合わせて指導するのでご安心ください。 🔸痛みや内科的疾患など身体の不安を解消 ✔ 姿勢改善・肩こり・腰痛改善は、2ヶ月で変化を実感したと答えた方が8割以上。 ✔医師やオリンピック選手も認める品質。 ✔トレーナー歴13年以上｜累計30,000件以上の指導実績 | メディア出演多数 ✔コンディショニング認定資格や全米トレーナー資格、日本トレーナー資格などの資格保有 「一生動ける健康的な身体」×「ダイエット」×「姿勢改善」×「アンチエイジング」を提供します。 【提供内容】 ・パーソナルトレーニング ・ペアトレーニング ・加圧トレーニング ・HIITトレーニング ・ストレッチ ・DNA検査 ・AI姿勢診断 ・コンディショニング ・食事管理 目的に合わせて独自メソッドで、あなただけのプログラムを提供します。 〜WeLuxの特徴〜 ▶︎トレーナー歴13年:医師やオリンピック選手も認める品質 ▶︎平日朝7:00〜22:00、土日祝7:00〜18:00まで営業 ▶︎LINEで簡単予約。12時間前まで予約可能 ▶︎オンラインパーソナルも行っております 30歳以降は、姿勢や歪みを「整えて」から「鍛える」ことで、 無理なく、効率的に引き締めていきます。 90分間の体験トレーニングから一歩踏み出していきましょう！ 【お得なプラン】 ①ペアトレーニング ご家族や友人、カップルで、2名様一緒にトレーニング！ 1人あたりの金額がお安くなります！ ②グループトレーニング ご家族や友人、カップルで、3名様以上で一緒にトレーニング！ 1人あたりの金額が、なんと¥2500！ パフォーマンス向上として、複数人でジュニアアスリートのご利用も人気です！
経歴・資格
Skills: 経歴 ・パーソナルトレーナー歴13年。 テレビや雑誌の出演多数。 (ヨジゴジ、Nスタ、グットモーニング、ポン、ズームイン、etc) ・オリンピック選手やトッププロアスリート、モデル、歌手、女優、一般の方まで幅広く担当。 ・累計3万件以上の指導実績。 ・10キロ減量成功者多数。 ・健康的に痩せる為には、月2〜3kgを推奨しております。 ・肩こり、腰痛の改善や、ヘルニア、分離症、膝関節変形症の痛みの改善実績多数。 ・複数の治療院でインターンを経て、痛みや怪我への知識も豊富。 ・アメリカでの海外研修で解剖実習などの経験あり。 ・某パーソナルジム(横浜店副店長)(東京広尾店店長)歴任。 ・専門学校の非常勤講師として育成にも携わる。 資格 ・NSCA-CPT(全米ストレングス・コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー) ・日本トレーニングインストラクター協会公認パーソナルトレーナー ・R-body認定コンディショニングコーチ ダイエットや運動不足解消、身体の不調解消、競技のパフォーマンス向上など、多岐にわたるニーズにお応えします。
お仕事で心がけていること
たくさんのトレーナーの中から見て頂きありがとうございます。 これまでの経験を元に、最短で、最適な方法で目標達成へと導きます。 体験トレーニングのご予約お待ちしております。
WeLux personal gymつくば研究学園店さんの事例
ダイエット、機能改善トレーナー
パーソナルトレーニング
3ヶ月で10キロ痩せたい
お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回30分週3回３ヶ月間
料金
1ヶ月¥42000 (1回あたり¥3500)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
茨城県つくば市(オンライン)
