小池 修平

週2回60分のパーソナルを行わせていただきました！内容としてはジムの方でのウエイトトレーニングをメインに胸、背中、足、肩、腕をバランスよくメニューに組み込み、毎回のセッションで全身が満遍なく刺激できるように指導をさせていただきました！またセッション中に食事内容の指導もさせていただかせてもらいより効率よく成果につながったかと思います。