Personal trainer LEO

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このプロについて

企業紹介・自己紹介

パーソナルトレーナーLEO 2004年に大手スポーツジムでトレーニング指導をスタート。 2016年よりパーソナルトレーナー/フードコーディネーターとして活動開始。 同じく無農薬・無肥料のオーガニック野菜事業(宅配/レストラン/催事)の商品企画・プロモーションに携わる。 主にフリーウェイト、自重や体幹トレーニングによる、ボディメイクからダイエット、競技パフォーマンスアップを得意とする。 また筋肉単体の力ではなく体の連動による出力アップや、脱力する事によって生み出される力の出し方にフォーカスした指導も行っている。 またTBS SASUKE2017秋出場をはじめ、ニコニコ生放送やyoutube生放送番組といったインターネット放送からラジオ番組までメディアにも多数出演。

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

2004年 スポーツクラブにてトレーナーとして活動。 2016年 パーソナルトレーナーを開始。 2017年 TBS SASUKE2017秋 出場。      KuroOvi2017 ULTIMATE HERO出場(youtube・ニコニコ生放送出演) 2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 マスターミックス部門 日本代表選手専属トレーナー 2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 マスターミックス部門 日本代表チーム帯同 2019年 AOBUC2019アジア・オセアニア ビーチアルティメット選手権大会 ミックス部門 マスターズ日本代表チーム帯同

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評価

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かっちゃんさん:初心者でも分かりやすくとても丁寧に教えてくださいました。 接しやすく疑問や質問もしやすい雰囲気でした。 これから組んでくれたトレーニングメニューで頑張って行こうと思います。
2019年8月15日
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わっしーさん:知識面も含めて自分のトレーニングの方向性に合わせたアドバイスをしていただきましたし、トレーニング後にもポイントをまとめてご連絡いただき、大変勉強になりました。
2019年8月15日
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りかさん:トレーナーさん自身が中から 輝いていています。 それは食事もトレーニングも実践されていることの 良さの証だと感じました。 信頼できます。
2019年8月15日
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はるみさん:背中 腰 足 の痛みを抱えていた時、LEO先生にお世話になっています。 仕事で階段の登り降りは避けられない状況にあるのですが、ストレッチをして頂いているおかげでかなりの回復力です。今回も痛みを感じることなく、爽快に1日を過ごすことができています、
2019年8月13日
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さわさん:お試しで受けてみましたが、自分では気付けなかった骨格の曲りや猫背についてわかり、さらにそれらの改善のためのトレーニング方法、そして以前痛めてた部分の動かし方等を教えていただけて、大満足です! 嫌いな筋トレも、本日教えてもらったやり方なら続きそうです! また今後もレオさんにお願いしたいです。ありがとうございました。
2019年8月13日
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maololさん:トレーニングもダイエットも初心者の私にも分かりやすい指導、トレーニングメニューを作成していただいています。インターバル時にもらえる豆知識が役立つことも多く、日々の食生活の参考にしています!トレーニングを始めて1か月弱ですが、少しずつ体の変化も感じ始め、これなら続けられそう、と自信もついてきました!
2019年8月13日
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idemarikoさん:自分の限界をぎりぎり超えるような、個人に合わせた効果的なメニューを作成して頂けました。 そして、ちょっとしたことも褒めて頂けるので、楽しくトレーニングが進められます。 トレーニング後は筋肉の疲労がすごかったですが、とてもすがすがしかったです。このメニューを楽にこなせるようになったら是非再度トレーニングを見て頂きたいです。
2019年8月13日
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羽生さん:ダイエット目的で体験キャンペーンをさせていただきましたが、体験にも関わらず、カウンセリング、ストレッチ、トレーニング、すべてがとても分かりやすく楽しかったです。 そしてなにより、今まで受けたジム専属のトレーナーとはレベルが違う知識の豊富さ、目標の立て方や取り組み方など、とてもきめ細やかなご指導には驚きました。 今まで何度も挫折してきたダイエットですが、今回はただ痩せるだけではなく、食事や生活習慣も改善できるかも!と、かなり期待できるトレーナーさんだと感じています! 継続してご指導いただき、ダイエットを成功させ、リバウンドしない体作りを習慣化できるようにがんばりたいです。
2019年8月13日
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ぴーさん:プレミアムプランを継続二回目です。私のトレーニングの目的は太ってるくせにダイエットという訳ではなかったのですが、結果的に2カ月弱のトレーニングで約6キロ痩せました。食事指導も受けましたが、印象的には沢山食べてストレスはゼロ。普段の食習慣がいかにダメだったか良く分かりました。全てがオススメのトレーナーさんですが、特にストレッチは本当に素晴らしいと思います。たまに痛くて早く終わらないかなーなんて思ったりしましたけど、受けた後の一週間は疲れ方が軽かった様に思います。 メンタル面でも新しい発見をくれる事が沢山あり、人気が出て予約取れなくなったら嫌だけど1度体験してみて欲しい良いトレーナーさんです。私はこれからもお願いしようと思っています。
2019年8月13日
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沼崎さん:ダイエットのために受けました。食事と運動を丁寧に細かく指導してくださり、ほぼ目標値を達成することができました。健康にいい食事指導のおかげで、痩せるだけでなく、肌荒れもしなくなったので、受けて良かったと思います。また、自分に合った運動を教えていただけるので、筋トレが楽しくなりました。
2019年8月13日
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ナオユキさん:レオさんは、相手のレベル・希望にすぐさま合わせてくれる対応力があります。 私はまだ1時間トレーニングする体力もないので、ストレッチとトレーニングの組み合わせで勧められてお願いしたところ、とても充実した1時間が過ごせました。 ストレッチ・コンディショニングの経験・知識も非常に豊富で驚かされました。 レオさん、ありがとうございました!
2019年8月13日
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yukikoさん:初めてトレーナーを体験しましたが、自己流でやっているのとでは、同じ時間をかけても効果が全く違うだろうなと実感しました。 膝痛があるため、膝の状態をみながらストレッチやマシンの使い方など教えていただきました。無意識にかばうせいか、膝の固さに驚きました。教わったストレッチを続けていきたいと思います。 実施したメニューが送られてくるので、思い返す時に役立ち、とても助かります。 ありがとうございました!
2019年8月13日
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nrmさん:結婚式に向けて初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。器具の使い方や食事指導など丁寧にサポートしていただき、結果的に5キロ体重を落とすことができました。 日々の食事指導の知識が豊富なので、トレーニング終了後にも活かすことができています。 ダイエットをしてみたいけど一歩踏み出せない方に、是非ともおすすめしたい先生です!
2019年8月13日
宮下さん
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確かな知識に裏付けされた効率の高いトレーニングで、短時間のセッションでも十分な効果を感じることができました! コアチューニングは、身体が本来あるべき姿勢に戻った感じがして、とても驚きました! ぽっこりお腹も一瞬で凹みます。 心身ともにリセットできてメチャクチャおすすめです!
2019年8月10日
加藤さん
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LEOさんのトレーニングとても良かったです。 すごくポジティブでスピーディな指導で、優しく後押ししてくれるので運動音痴な私でもとても楽しく受ける事が出来ました! 鍛えると緩めるが絶妙で終わったあとはお腹も引っ込み姿勢が良くなりました♫
2019年8月9日
日向野さん
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大久保玲生さんは、相手のレベル・希望にすぐさま合わせてくれる対応力があります。 数年ぶりのトレーニングで体力がないと言ったところ、ストレッチとトレーニングの組み合わせで、とても充実した時間が過ごせました。 ストレッチ・コンディショニングの経験・知識も非常に豊富で驚かされました。 なんと言っても優しい雰囲気があり気持ちよくトレーニングを進められます。 大久保玲生さん、ありがとうございました!
2019年8月8日
大山さん
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約1年前から毎月"ストレッチ"をお願いしているのですが、とても効果的で高い満足度を得る事が出来ています。とても信頼性があり、リラックスでき日々の体調を保つことが出来ています!ありがとうございます。
2019年8月7日
森さん
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お試しを含め5回パーソナルトレーニングを受けました。学生時代から運動は苦手でほとんどしたこがなく不安でしたが、丁寧なカウンセリングをして頂き安心して始めることが出来ました。食についても知識豊富なのでダイエットについても頼りになります。ご指導頂いた運動により少しずつトレーニングの成果も出始めているので、引き続きよろしくお願いします!
2019年8月7日
森さん
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1人では難しいストレッチをやってくれるのでおススメ。 普段とは違う感覚を味わえます。
2019年8月6日
ヨシさん
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なぜ私が半年で15キロのダイエットが出来たのか? 過去にジムも通い、水泳、ウォーキング・・・何万も払ってダイエット食品だって買って食事制限もした。エステにも行った。何十万も出して自宅で使える痩せる機械だって買った。誰もがどれかしら経験してると思う。 でも痩せない!痩せたとしても続かない。 混んでるから、高くて続けられないから、続いてもやり方自己流で間違ってるから、とか。そしてリバウンド。 それなら良いパーソナルトレーナーに出張して貰う方が逃げれなくて、結果、正しく早く安く痩せる。そう考えて、レオさんに食事指導、トレーニングとストレッチをお願いし、半年でがっつり結果が出た。15キロの減量。 知識はマニアックな所も有るけど確かだし、話題も豊富。何よりトレーニングのレベル設定が絶妙だから楽しい。楽しいから続く。だからリバウンドするわけが無い。 パーソナルトレーナーは継続利用した方が自分の為に良いと思う。けどトレーナーはしっかり選んだ方がいい。 良いトレーナーを選べれば生活の質が上がって自分のモチベーションも上がります。何より結果がしっかり出る。特に知識豊富なレオさんは超おすすめ!!!1度、体験すれば分かります!
2019年8月6日
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