対応可能エリア:
一言PR
ヨガとクリスタルボウルで穏やかに快適に♪
企業情報・自己紹介
🍃 はじめましてIKI / OTO主催 五十嵐久美です🍃 東京都港区を拠点に、呼吸を大切にしたYogaとクリスタルボウルによるサウンドバスのセッションを行っています✨ 慌ただしい毎日の中で、少し肩の力を抜きながら、自分自身へ静かに戻っていけるような時間をお届けしたいという想いで活動しています。 呼吸に意識を向けながら身体を動かし、音の響きに身をゆだねることで、心と身体がゆっくり整っていく感覚を大切にしています🌙 初めての方にも安心してご参加いただけるよう、お一人おひとりの状態に寄り添いながら丁寧にサポートしています。 🧘♀️ オンラインYogaレッスン 🧘♀️ 空手家向けYogaクラス 🧘♀️ クリスタルボウルサウンドバス 🧘♀️ Yogaと音を組み合わせた特別セッション 🧘♀️ プライベートレッスンにも対応 日々頑張り続ける中で、知らず知らずのうちに力が入りっぱなしになってしまうことがあります。そんな心や身体をそっと緩め、深い呼吸とともに自然な自分へ戻っていけるような時間を大切にしています🍃 忙しい毎日の中で、安心してひと息つける場所になれたら嬉しく思います。 静かな呼吸が毎日を整えてくれます
経歴・資格
15年以上Yogaを学び続け、渡印での練習経験も積み重ねてきました。 クリスタルボウルメソッドの研修も修了し、音と呼吸を組み合わせたセッションにも力を入れています。 シニア向けのYogaから空手家向けのクラスまで、それぞれに合わせた柔軟なレッスンを行っています。
お仕事で心がけていること
レッスンでは無理に頑張るのではなく、その日の身体や心の状態を大切にすることを心がけています。 呼吸や身体の小さな変化に気づきながら、自分自身をやさしく整えていける時間を丁寧にお届けしています。 終わったあとに少し視界が軽くなるような、穏やかな時間になれば嬉しく思います。
