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アイアンガーヨガセンター

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アイアンガーヨガはチャレンジです。本当のリラックスを与えてくれます。 正しく伸ばし鍛えていくことで、自分をコントロールする力が身についてきます。 固さをほぐし、ひずみを正していくことで、感覚が鋭くなりながらも心は和らいでいき、自分自身との出会う機会を与えてくれます。 肉体からも心からも汗を流しリフレッシュして、内側から自分を磨き、充実した毎日を送りませんか? ■次のような方を募集しています。 アサナを通して身体を整え鍛えることにより自分の身体や心の状態を知り、自己管理できるようになり、自信を持って生活したい人。 薬や医療に頼らずに、仕事の疲れや心身の不調に自分で対処し、もっと元気になりたい人。 ストレスの解消を自分でできるようになりたい人。 自分自身についてもっと知り、自分の可能性を広げていきたい人。 ※年齢・性別は問いません。

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アイアンガ-ヨガ教室

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