ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

オンラインレッスンを受けました。
ヨガの前にすぐにできるセルフケアも丁寧に教えてもらい、とても分かりやすくヨガは心地よいリードで身体もしっかり伸ばすことができました。
ヨガ以外にもいろんなことをされてるので、身体のことなど分からないことは気さくに答えてくれるので初めましての人でも入りやすいと思います。
ありがとうございます😊

運動不足ですぐに体が固まり痛みがでたり、緊張で体が強ばりやすいのですが、ふら先生のヨガのレッスンを受けると心も体もほぐれてとても気持ちがよかったです。
中でもヨガニドラーは、ふら先生の心地よい誘導により、とても深いリラックス状態を得ることができました。やってみると意外と体の力を抜くことが難しいのですが、先生の優しい声かけのお陰で安心して身を委ねて強ばりをとっていくことができました。
また、呼吸法やセルフモニタリングをとても丁寧に教えてくれるので、レッスン以外でも日常的に自分の呼吸や体の状態に目を向ける癖がつきました。

K.Kさん：久しぶりに体を伸ばす事が出来たと思います。子供がいるからヨガなんて無理！と思っていましたが、自宅だとなんとか出来るもんなんだな！と新たな発見がありました。
とても気持ちよかったです。

とても親切で丁寧な対応して頂いて感謝しています
こちらの意見を聞いてレッスンしてくださるので本当に先生に出会えて良かったです

Oh My Goodness さんがカナダにいらっしゃった時に、ヨガ二ドラを教えていただきました。優しいのにしっかりとした声とガイダンスで、体に溜まっていた緊張感がすぐに和らぎました。長い間ヨガの勉強をされた知識と、人生に対する前向きでクリエイティブな姿勢が混ざり合い、とても自然体で教えてくれる、素晴らしい先生です。また次いらした時にもぜひ教えていただきたいです。ありがとう！

ヨガ、丁寧に教えてもらい心身ともにゆったりとできました。
ポーズの伸びだけでなく、声かけが柔らかく響いてよかったです。
身体も気持ちも整い、特に夜深い眠りになった感じがしました。

あかるく、たのしく、やさしい言葉で、毎回、からだもこころも軽くなります。初めての方にもお勧めです(^^)

ただ筋トレをするだけではなく、正しい姿勢と身体の使い方を教えてくれるので、通っていくうちにその姿勢が日常生活にも染み込み、疲れにくくなりました。ヨガの時も、ポーズがとりやすくなったな、と実感しています。
周りの目を気にせず集中できる環境なので、通いやすく続けています。

子連れで参加させてもらえてとても助かっています。
ヨガも和やかな雰囲気で楽しく、きつくなくリラックスでき終わった後はスッキリします！
今後も参加していきたいです。

ヨガ気持ち良かったです！

パーソナルトレーニングをはじめて一年弱になります。最初は一人で筋トレを始めましたが、ジムのオリエンテーションでマシンの使い方を教えてもらった程度では初心者の私は正しいフォームを習得するのが難しく、自己流で行っては膝を痛めたり、腰痛が悪化していました。パーソナルを受けてからは、正しいフォームでしっかりトレーニングができ、腰痛や膝痛の不安がなくなりました。気付かなかった体の歪みや癖、筋力の弱い部分も見てくださり、体の状態に合わせて内容を考えてくれます。そして一人では難しい限界ギリギリのラインを見極めてサポートしてくれます。
また食事管理の面でも、食事記録を見て頂いたり、迷ったときにはいつでも相談できるので安心です。ご自身もトレーニングされてるので、普段の食事内容を教えて頂いたり、食事メニューやタイミングなど、とても勉強になります。
それに、これまで続けられたのは、トレーニングや栄養についての知識と経験の豊富さ、指導が丁寧なのはもちろんのこと、やはりトレーナー畑さんの人柄です。誠実に悩みに向き合ってくださり、落ち込んだ時はモチベーションを上げてくださり、楽しいトレーニングを提案してくださるので、毎回元気をもらっています。

前回先生よりレッスンをして頂きました。ゆき先生はいろんな勉強会にも参加されてヨガについての呼吸法など基礎的な事を詳しく教えて頂けました。また心の悩みなどもしっかり聞いて下さって適切なアドバイスもして頂きました。
心も身体も凄く癒されました。
これからもレッスンどうぞ宜しくお願い致します。🙏

初めてグループヨガに参加させて頂きました。
色々な動きを組み合わせて 丁寧に教えて下さいました。
疲れや 怠さがあったのですがレッスン後はスッキリして、
１日中 身体中があたたかく心地よく過ごせました。
ヨガ後に身体があたたかい経験はなかったので驚きと嬉しい気持ちです。
次の日は筋肉痛で 自分なりに動けたのかな、と嬉しく思っています。
基礎をしっかり教えて下さり、とても良いレッスンでした。
正しくポーズをとれるようになりたいので これからも継続したいです。
楽しかったです！どうもありがとうございました。

私がヨガを始めたきっかけは体作りのためでした。
順子先生のヨガでは体力アップはもちろん、精神面にも作用し、自分を認め、許し、目標を持って未来を創造する事の大切さを教えていただきました。
レッスンはクラスごとにテーマを設けて行うのでわかりやすく、とても丁寧に指導していただけます。先生との出会いに感謝です。

1つ1つのヨガポーズをとても丁寧に分かりやすく教えてもらえるので、初心者でも安心して楽しく参加できます。
「骨盤まわり」「美肌」等、毎回異なるテーマがあり、新たなポーズを知ることができるので、何回参加しても新鮮で、次のクラスが楽しみです。

とてもリラックスできて、心身共に整いました。
みいみ先生の明るい笑顔で元気になれます。またよろしくお願いします。

ヨガならではのポーズを、解剖学に沿って説明実践してくれるので、分かりやすく、身体に優しくスッキリすることができました。
また利用したいです。

オリジナルの指導法が良い！
呼吸やリラックスはヨガと共通していますが、ピラダンスは全身を動かす事が大きな違いだと思います。
ダンスレッスンなのに座り姿勢と立ち姿勢、そして呼吸を意識するようになりました。

週2回井上先生のクラスに出ています。素敵な方で分かりやすい指導のもと、お陰さまて筋肉が確実に増えています。

Kさん：ヨガを始めて数年たちます。
何人かの先生に教えて頂きましたが 次回もレッスンに通いたいなぁ～と一番思わせてくれたのはタカ先生でした。

先生の興味深いお話から始まり～ゆったりと呼吸を大切にしたレッスンは体も心も柔らかくしてくれます。

毎週 私の至福の時間です(^_^)