北海道道北圏のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

福祉科高校を卒業し、体育専門学校で学びを深め どんな方にでも 楽しくスポーツを提供できるインストラクターを目指し、札幌市内のスポーツクラブ等で指導しております。 一人一人、体は違います！ 上手くいかなかった事を一緒にクリアしてカッコ良く楽になれるを作っていきましょう！！

初めまして( ˘ᵕ˘ ) フリーヨガインストラクターのしほと申します。 ヨガは、身体を今より確実に健康にしてくれます。呼吸を大事にし、自分のことが分かってきたり、少しのお休みの時間で何故が頭と身体がスッキリ！ なんて事も感じられる時間です。 活動としては駆け出しですが、駆け出しの分、その方にあったレッスン内容をしたいと思っております。 コロナもありますので、少人数制もしくは、パーソナルレッスンにてヨガをさせていただきます。 レッスン場所は、オンライン、自宅、出張もいたします。 ヨガが初めてでも、流れだけで動くのではなく、丁寧に指導させていただきます❁⃘*.ﾟ 内側と外側を、ヨガをする度に美しくさせて行きましょう♡

週に一回は自分へのご褒美の時間を♡ ～かっさと陰ヨガで自分を癒してあげましょう～ かっさで滞りをとり気血がスムーズに流し出し、陰ヨガで静かにゆっくりとポーズをとることで 自分の内側を感じストレスを抱える日常から離れストレスフィリーな心に戻っていきます。 かっさと陰ヨガで経絡をスムーズに気血が流れることで五臓のバランスが整い、五臓とつながる感情の乱れも整えます。また、たまごブロックを使用し優しいポージングへ。 体をゆっくり伸ばすのでヨガが初めての方やかたい方でも安心して出来ます。 ワンレッスン800円

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

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