Q：オンラインでも正しい歩き方は身につきますか？
A：はい、十分に身につきます。画面越しに姿勢・足運び・体の使い方を細かく確認し、必要なポイントを丁寧にお伝えします。実際に「オンラインだけで膝の痛みが軽くなった」「疲れにくくなった」というお声を多くいただいています。
Q：どんな靴を選べばいいのか分かりません。見てもらえますか？
A：もちろんです。お持ちの靴をオンラインで確認し、合っている部分・足に負担がかかっている部分を説明します。必要であれば、お客様の足に合う靴のタイプやブランドの傾向まで分かりやすくご提案します。
40〜60代の女性が中心です。
・外反母趾や膝・腰の不調がある
・姿勢の歪みが気になる
・歩くとすぐ疲れる、むくみやすい
・正しい靴選びを知りたい
・健康的に歩ける身体を取り戻したい
という目的の方が多く、初回カウンセリング後は「6回オンラインレッスン」へ進まれる方が多いです。
・外反母趾で歩くたびに痛かった方が、3回目で痛みが軽減し「毎日の散歩が楽しみになった」と変化を実感。
・長年むくみに悩まれていた方が、靴選びと歩行フォームの改善だけで夕方の脚の重だるさが解消。
・姿勢の崩れから腰痛に悩んでいた50代の方が、歩き方を見直すことで「通勤がラクになった」と喜ばれました。
オンラインでも着実に変化が出るのが特徴です。
一人ひとりの足のクセや体の使い方は全く違います。
そのため、私は「原因を丁寧に見極めること」「一生使える歩き方を身につけてもらうこと」を大切にしています。
できないことを責めるのではなく、できる方法を一緒に探すスタイルで、安心して続けられるレッスンを心がけています。
その他特長などの紹介
ウォーキングセラピスト：澤野ともえ
運動が苦手な方でも安心して始められる“正しい歩き方”のオンラインレッスンです。
姿勢の癖や靴の選び方を見直すだけで、歩くだけで疲れない身体に変わります。
▼こんなお悩みに
外反母趾・足の痛み
むくみ・疲れやすさ
正しい靴の選び方がわからない
姿勢が気になる
いつまでも元気に歩きたい
▼レッスン内容
① 初回カウンセリング（60分・オンライン）
足・靴・歩行の状態を丁寧に確認
お悩みや生活習慣をヒアリング
必要な改善ポイントを分かりやすく説明
あなた専用の改善プランをご提案
② パーソナルウォーキングレッスン
あなたに合ったウォーキングシューズをアドバイス
正しい姿勢・歩行フォームの基礎を習得
毎日できる簡単ケアもレクチャー
◎6回コース（90分×6回・オンライン）
▼料金
初回カウンセリング（60分）：7,700円（税込）
6回コース（90分×6回）：66,000円（税込）
※お支払いはPayPalまたは銀行振込に対応
▼プロフィール
20代で外反母趾・ぎっくり腰・むくみに悩む。
足・靴・歩行のトータルケアで改善した経験から、
2012年よりウォーキング指導を開始。
累計9千人以上に文化財ガイド・歩行アドバイスを実施。
一生モノの歩き方を身につけて、軽やかな身体へ。
まずは初回カウンセリングからお気軽にご相談ください。
経歴・資格
2006年 文化財×ウォーキング事業スタート
2012年 AFA認定・足靴歩行アドバイザー取得。自然療法フットケアサロン「Tomoye」オープン。以降、足靴歩行のアドバイザー兼セラピストとして活動。
産経カルチャー、NHK文化センター、近鉄文化サロン、コープカルチャー等のカルチャースクールにて、文化財ガイド並びに足靴歩行の講師としても活動。
2017年 「体の健康は足から、心の健康に文化浴！」をコンセプトに、第5回京都府女性起業家賞「京都府知事最優秀賞」を受賞。
2018年 ５０代からの学び舎「文化浴大学」設立
2021年 武庫川女子大学 薬学部 健康生命薬科学科・後期 フットケア講師
2022年 「ウォーキング＆文化を楽しむ 京都健康さんぽ」出版
お仕事で心がけていること
かつては足のトラブルに悩んでいた私が、歩けば歩くほど心身健康になる暮らしを手に入れました。歩くことそのものが楽しい毎日いですヾ(*´∀｀*)ﾉ
健康美の秘訣は、一にも二にも習慣です。いつでもどこでも気軽に続けられるウォーキングの質を一緒に高めて参りましょう♪
お客様に丁寧に寄り添い、楽しくわかりやすくサポートさせていただきます！
Q：オンラインでも正しい歩き方は身につきますか？
A：はい、十分に身につきます。画面越しに姿勢・足運び・体の使い方を細かく確認し、必要なポイントを丁寧にお伝えします。実際に「オンラインだけで膝の痛みが軽くなった」「疲れにくくなった」というお声を多くいただいています。
Q：どんな靴を選べばいいのか分かりません。見てもらえますか？
A：もちろんです。お持ちの靴をオンラインで確認し、合っている部分・足に負担がかかっている部分を説明します。必要であれば、お客様の足に合う靴のタイプやブランドの傾向まで分かりやすくご提案します。
40〜60代の女性が中心です。
・外反母趾や膝・腰の不調がある
・姿勢の歪みが気になる
・歩くとすぐ疲れる、むくみやすい
・正しい靴選びを知りたい
・健康的に歩ける身体を取り戻したい
という目的の方が多く、初回カウンセリング後は「6回オンラインレッスン」へ進まれる方が多いです。
・外反母趾で歩くたびに痛かった方が、3回目で痛みが軽減し「毎日の散歩が楽しみになった」と変化を実感。
・長年むくみに悩まれていた方が、靴選びと歩行フォームの改善だけで夕方の脚の重だるさが解消。
・姿勢の崩れから腰痛に悩んでいた50代の方が、歩き方を見直すことで「通勤がラクになった」と喜ばれました。
オンラインでも着実に変化が出るのが特徴です。
一人ひとりの足のクセや体の使い方は全く違います。
そのため、私は「原因を丁寧に見極めること」「一生使える歩き方を身につけてもらうこと」を大切にしています。
できないことを責めるのではなく、できる方法を一緒に探すスタイルで、安心して続けられるレッスンを心がけています。
その他特長などの紹介
ウォーキングセラピスト：澤野ともえ
運動が苦手な方でも安心して始められる“正しい歩き方”のオンラインレッスンです。
姿勢の癖や靴の選び方を見直すだけで、歩くだけで疲れない身体に変わります。
▼こんなお悩みに
外反母趾・足の痛み
むくみ・疲れやすさ
正しい靴の選び方がわからない
姿勢が気になる
いつまでも元気に歩きたい
▼レッスン内容
① 初回カウンセリング（60分・オンライン）
足・靴・歩行の状態を丁寧に確認
お悩みや生活習慣をヒアリング
必要な改善ポイントを分かりやすく説明
あなた専用の改善プランをご提案
② パーソナルウォーキングレッスン
あなたに合ったウォーキングシューズをアドバイス
正しい姿勢・歩行フォームの基礎を習得
毎日できる簡単ケアもレクチャー
◎6回コース（90分×6回・オンライン）
▼料金
初回カウンセリング（60分）：7,700円（税込）
6回コース（90分×6回）：66,000円（税込）
※お支払いはPayPalまたは銀行振込に対応
▼プロフィール
20代で外反母趾・ぎっくり腰・むくみに悩む。
足・靴・歩行のトータルケアで改善した経験から、
2012年よりウォーキング指導を開始。
累計9千人以上に文化財ガイド・歩行アドバイスを実施。
一生モノの歩き方を身につけて、軽やかな身体へ。
まずは初回カウンセリングからお気軽にご相談ください。
経歴・資格
2006年 文化財×ウォーキング事業スタート
2012年 AFA認定・足靴歩行アドバイザー取得。自然療法フットケアサロン「Tomoye」オープン。以降、足靴歩行のアドバイザー兼セラピストとして活動。
産経カルチャー、NHK文化センター、近鉄文化サロン、コープカルチャー等のカルチャースクールにて、文化財ガイド並びに足靴歩行の講師としても活動。
2017年 「体の健康は足から、心の健康に文化浴！」をコンセプトに、第5回京都府女性起業家賞「京都府知事最優秀賞」を受賞。
2018年 ５０代からの学び舎「文化浴大学」設立
2021年 武庫川女子大学 薬学部 健康生命薬科学科・後期 フットケア講師
2022年 「ウォーキング＆文化を楽しむ 京都健康さんぽ」出版
お仕事で心がけていること
かつては足のトラブルに悩んでいた私が、歩けば歩くほど心身健康になる暮らしを手に入れました。歩くことそのものが楽しい毎日いですヾ(*´∀｀*)ﾉ
健康美の秘訣は、一にも二にも習慣です。いつでもどこでも気軽に続けられるウォーキングの質を一緒に高めて参りましょう♪
お客様に丁寧に寄り添い、楽しくわかりやすくサポートさせていただきます！
