パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

初めてパーソナルトレーニングを受け、現在半年間継続中です。体重は5kg減りつつ、腹筋が少し見えるようになってきました。運動・食事の両面で豊富な知識を持たれているので、理屈っぽい私の質問にも毎回ロジカルに分かりやすく説明してくれるのがとても有難いです。また、竹中トレーナーがとても明るいので楽しく継続できています。腹筋を割るのが目標です。

その場ですぐに姿勢が変わることに驚きました。身体が引き締まる仕組みを理論的に教えていただくことができ、とても効果に期待できそうです。今後もよろしくお願いします🤲

３ヶ月間にわたり、パーソナルレッスン10回、グループレッスン12回、受講しました。
最初は、苦手だったブリッジにチャレンジ。筋力はないことはないはずなのに、テーブルトップと言われてしまうくらい、手足に力が入らず、平らなブリッジもどきしかできませんでした。ところが、えりか先生に体の使い方、トレーニングの仕方を教わると、あっという間にできてしまうんですよね。これはマジックとしか言いようがない。ただ、えりかマジックの効き目は１時間。えりかマジックをかけてもらっても、数時間で元に戻る頑固な体にはビックリしたものです。ただ、適切なトレーニングをすればすぐに元に戻り、ちょっぴりづつでも進化していることをこの３ヶ月間で実感できました。
ブリッジを深めながら、下半身の安定感アップも続けて、えりか先生のレッスンを受ける前は「鳩になって飛ぶより難しい」と思っていたキングピジョンも、少し様になってきました。結局、３ヶ月ではできるようにはなれなかったのですが、それまでは、調子が良くないとできなかった横ハトは自信を持ってできるようになりました。これはヨガを始めて4年間、自力ではできなかったことが、ほんの１、２回のパーソナルでできるようになってしまったので本当に驚きでした。
そして、もう一つ。どうしてもできなかったアームバランス。太陽礼拝を通してチャトランガの形を整えてもらったら、あっという間にサイドクロウもカウンディニャもできるようになってしまいました。できない、苦手という思い込みを取り払ってもらうことができました。
もう年だからムリなんて諦めずに、もっと自分の体を信じてあげなくてはいけないなと思いました。アーサナができるようになったのはもちろんですが、チャレンジすること、継続すること、諦めないこと、たくさんのポジティブな元気を分けていただけました。本当にありがとうございました。

また、機会があれば、えりか先生のパーソナルを受講したいです。
これからも、たくさんに人にえりかマジックをかけてあげてください。

知り合いのパーソナルなのですごくやりやすい環境です！普通のジムならしんどくてサボりがちになるので、家からも近いここのパーソナルジムは通いやすくて良いです✌🏻️

丁寧にストレッチしていただき、辛かった腰痛も楽になりました！軽いトレーニングでより身体が使いやすくなったのも感じたのでこれからも続けていこうと思います！家でできるストレッチを教えていただけるのも良かったです。

オンラインでもしっかり見てもらえました。ダイエット目的でトレーニングをお願いしています。呼吸の練習からでしたけど、その日からの腸の調子が良くなり身体が反応していることがすぐ分かりました。今後もどんな体の変化が起こるのか楽しみです。

運動歴もフィットネス知識も無かった40代後半の私をトレーニーとして独り立ちさせてくれた素晴らしいトレーナーさんです。トレーニングや栄養に関する幅広い知識が有り、それをトレーニーのレベルや性格に合わせた伝え方でしっかり落とし込んでくれます。なので、最終的には1人でも質の高いフィットネスライフを継続出来るようになります。私にとって最初のパーソナルトレーナーがkozoさんで良かったです。

初めてオンラインパーソナルトレーニングを受けましたが、「オンラインでここまで変わるんだ」と衝撃を受けました！

最初はオンラインなので不安だったんですが、自分でできるストレッチ法やトレーニング法を解剖学や栄養学などに基づいて分かりやすく教えてくださるので納得でき、安心して秋山君のオンラインパーソナルを受ける事ができました！

特に肩こりや猫背が酷く、何年も整体などに通っても改善できずに悩んでいたんですが、まさかオンラインで解決できるとは思いもしませんでした！
この何年間の悩みとお金はなんだったのか、本当に衝撃的で感動しました！秋山君に出会えてよかったです！
また仕事が落ち着いたら、おかわりさせてください！笑

ありがとうございました！！

ご検討中の方は体験してみてはいかがでしょうか笑
本当に最高でした！！

初めてパーソナルトレーニングに通いました。いままで糖質制限や家での筋トレでダイエット試みてうまく行かなかったのですが、ローファットダイエットというものを教わりました。食事指導のもと2ヶ月のトレーニングとともに継続したところ7キロ弱のダイエットに成功しました。現在は週一回のペースの継続プランで通い続けています。最近はきれなかった服も着られるようになり大満足です。これからも通い続けたいと思います。

正直人気が出過ぎて予約が取りにくい以外は文句のつけようがありません。僕の人生を変えてくれたトレーナーです。理論派で情熱家、でも人見知りなとこもあり、彼の人間味溢れる指導は僕には合ってます。イケメンなのに三枚目なところも好感を持てます。いつも本当にありがとうございます。

2年以上お世話になっていますが、とっても素敵なトレーナーさんです。やみくもに種目を教えるだけじゃなく、体の動かし方、筋肉への意識の向け方も指導してくれます。メンタル面もサポートしてくれて、運動に苦手意識があった私でも、なんとか続けようと思えています。トレーニング初心者の方でも、１から筋トレについて学べるので、安心して始められます。パーソナルトレーニングを始めたい方、是非、このトレーナーさんに教わってみてください！！！

長年、下半身太りで悩んでて特に横のお尻の出っ張りが気になってました。何故出っ張るのか、そうならない為にはどうするべきかを教えて貰いました。それでちゃんと出っ張りが良くなったのでとても嬉しいです。ありがとうございます🤩

１０年近く体の面倒を見ていただいております。トレーニングは苦手なのでトレーニングしなくても痩せることができて、健康面もサポートしていただきました。優しく面白く教えていただけると思います。

30歳過ぎてから太り始めてずっと気になってましたが自分だけだとなかなか痩せることができずにいました。ここのパーソナルジムをみつけて通い出してからトレーナーさんが親切に付き添ってくださったおかげで目標としてた−10キロダイエット成功しました！ありがとうございます

トレーニング初心者でも分かりやすく器具の説明をいただきました！トレーニング種目に応じて具体的にどの筋肉に作用しているかの説明を受け、意識する箇所が良く分かりました。短い時間でしたが、ダイレクトなトレーニングができてとても充実しました！トレーニング後のおすすめの食事情報をいただきアフターフォローも◎！またぜひお願いしたいです！

しっかり自分に合ったトレーニングをしてくれるので無理せず本当に楽しく出来るのでありがたいです。

いつもしっかり筋肉痛です(笑)

初めてでしたがボディメイクをお願いしました。無理な制限もなく、ストレスを感じる事なく理想の体つきになってきました。　　　　　　　　　何よりトレーナーさんがイケメンで明るい方なのが良かったです。今後も続けていきます！

運動がしたい、あわよくば痩せたい、といった曖昧な理由で門を叩きました。フォームが間違っていれば細かく修正してもらい、分からない部分があればすぐに質問出来ました！終始明るい雰囲気で、毎回通うのが楽しみです！トレーニング内容や食生活含め必要以上に厳しく追い込まれることはないので安心です！これからもよろしくお願いいたします！

今回、初めてパーソナルジムを利用いたしました。
パーソナルジムってガタイのいいトレーナーが筋肉に
ついて詳しく、ゴリゴリに話しかけてくるイメージがありましたが、そんなことはなく入り口からトレーナーさんが優しい声、挨拶、雰囲気で自分を迎え入れてくださりました。
トレーナーさんの優しい対応を受け、トレーニングを始めました。トレーニングの説明も分かりやすく丁寧に行ってくださり、初心者の自分でもトレーニングの意味や目的を理解することが出来ました。
また、あと少しでバーベルが挙がる所でトレーナーさんが「あと少し！」「いける！」などの声を掛けてくださりトレーニングを頑張ることが出来ました。
インターバル中にトレーニング以外の自分の趣味の話にも付き合っていただけてとても充実した時間を過ごすことが出来ました。
トレーニング後には、プロテインをいただきました。
プロテインの事をなにも知らない自分にプロテインの効果を教えていただき、食事なども気をつけた生活をしようと思いました。
今後もBEYOND GYM 池袋店に通わせていただきたいと思いました。