パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

運動を全くやった事がなく不安でしたがとても優しくわかりやすく教えて貰いました！
食事も何を食べたらいいのか細かく教えて頂き、
今まで食事を抑える事しかしなかったですが、
しっかり食事を取りながら身体が変わって行きました！
ありがとうございました！

①チャレンジしようと思ったきっかけは？
毎年の健康診断で、体重増加による肝臓の数値が悪いのが気になり、減量したいと思ったから。

②運動と食事のアドバイス
毎回のアドバイスは、的確で軌道修正してもらえて、とても助かりました

③1ヶ月のチャレンジでキツかったことは？
段々とトレーニングの内容がハードになっていくこと。
食事のコントロールが難しかった。

④目標の3キロ減量した感想は？
とてもうれしい‼️
筋力がついたせいで、姿勢良く保つ事が、楽にできるようになった

⑤今後の目標は？
マイナス10キロ‼️

⑥今後もロハスダイエットを、継続したいですか？
はい！
運動する楽しさを改めて教えて頂きました。
健康で元気なおばあちゃんを目指したい

アンケート、返信が遅くなりすみませんでした。
こんな感じで大丈夫でしょうか？
よろしくお願いします！

いつもMiki先生にお世話になっています。美人でスタイルも良くて憧れです。いつも前向きな気持ちにさせてくれるので楽しくトレーニングを続けられています。もっと痩せて綺麗になれるように引き続き頑張ります！

いつもありがとうございます。自分だけではモチベーションが続かない時も、頑張る気持ちになれて楽しくダイエットが続けられています。
栄養や食事について知識が豊富なので勉強になります。これからもよろしくお願いします。

最近腰痛に悩んでいたことを相談しストレッチ&筋力トレーニングを提案してもらいました。LINEでのオンライントレーニングだったので、子どもも一緒に参加したりと楽しく行えました。わざわざ出かけなくても行える手軽さなので、またお願いしようと思っています(^^)

体験をしましたが、とても丁寧にヒアリングをしてくださり、まったく運動をしたことがない50代女性(しかも肥満‼️)でも、モチベーションが上がるようなアドバイスをして頂きました。また初回から、なるほど、こんな違いがあるんだ、と実感できるトレーニングをしてもらえます。

あえて、「？」と思ったところも書きますが、初回なので、え？なんて？と聞きづらかった・・・

プラス、ターザンと呼ぶわけにはいかず笑、いったい、なんて呼べばいいのかな？先生、聞こえません？と言えず笑

わたしはいくつか体験をしましたが、でも一番フラットで、なにか自分のポリシーを押し付けることがなく、あくまでこちらが何を望んでいるかを掘り下げ、それをどうしたら実現できるかをしっかり把握し、なおかつ、実際のトレーニングで実践してくれるところがとても信頼できると感じました。

またジムのCAVEはたいへん良心的で、代表の方の熱い思いは、子供がクラスに通っていたので知っていましたので、そこでパーソナルトレーニングができることの安心感もありました。

要するに、体を整える「指導者、導いてくれる人」を探しているのであれば、(相性などもあるから絶対によいとは断言はしない)試してみる価値があると思います。料金は非常に良心的、そしてターザン(と、よんでいいのか？)さん本人も気持ちのよい方です🎶続けたくなる気持ちになれるのは、実は一番よかったことかな。と、思っています。

機械的なトレーニングのみではなく、不摂生による身体の不調についても知識が豊富で、ヒアリングもシッカリしたうえで解決策を模索してくれて、たくさん不調が改善され、結果的にシェイプアップにも繋がり、とても良いです。

本来の目的であるシェイプアップについてもボディラインの状態を見てトレーニングを選んで丁寧に指導してくれます。

目に見えてボディラインが変わっていくので楽しいです。

何より、メンタルが落ちている時も無理強いやプッシュすることなく寄り添ってやってくれるのでモチベーションのコントロールができるので続けることができていますし、これがとても大きいです。

丁寧に一つ一つ説明していただいて、自分の身体を知ることができました！怪我も考慮しながらのトレーニング、有難いです。ありがとうございました！また来月からよろしくお願いします‼︎

元気いっぱいで、接しやすかったです。

とても丁寧に教えていただいて良かったです。

生活スタイルに合わせてくれる時間帯がとても魅力的で、体調に合わせたパーソナルの豊富さが素晴らしい。数回パーソナルを受けて1番感じていることは、女性特有のPMSの軽減や、子ども達の朝のやる気スイッチを押せたことです。今後も無理なく続けていけたらと思ってます。いつもありがとうございます。

年齢と共に体重が増加してきて、どこかで戻さないといけないなーと思っていたところSNSでこちらを見つけました。2ヵ月コースで食事のアドバイスも丁寧にして頂きました。その期間、ほぼ毎日お酒は飲んでいました(笑)が下記のような結果になりました！

・体重　73キロ→66キロ　（マイナス7キロ）
・体脂肪率　23.5％→16.5％　（マイナス7％）

トレーナーがいつも明るく元気なので、楽しくトレーニングできます!(^^)!

いつも楽しくトレーニングできており、大変お世話になっています！
自分にあったレベルでメニューを考えていただいていて、トレーニングを積む中で成長を感じられるのですごくありがたいです！

自己流ダイエットで、中々痩せない下半身の為に通いはじめました。初めは緊張しましたが、凄く気さくに話して頂き楽しく通ってます。
美脚目指して頑張ります！

今回は初めて本格的なダイエットを初めてやりました！
自分だけで独学でジムに通ったり食事制限などをしてみましたが、成果も上手く出なくていつも諦めていましたが今回のは約半年ぐらいしっかりやってみようと思いました！
実際にやってみると、ライザップとかみたいな厳しいダイエットなのかと思いきや、自分のライフスタイルの中から少しずつ改善できるようアドバイスをしていただき、トレーニングもいつも同じメニューというよりは少しずつアレンジしてくれて毎回のトレーニングがなんだかんだ楽しく続けることができて、そのおかげもあり成果もあって30歳手前で人生初の50キロ台にも乗ることができてとても満足のできるダイエットができました！！
人生でダイエットが楽しくワクワクできたのは今回が初めてでした！
こんな風にダイエットが楽しいと思ってくれる方がこれからも増えていってもらえると僕もとても嬉しく思います！

以前から週1でトレーニングを指導してもらっています。常にモチベーションを高めてくれる言葉を掛けてもらえて、おかげで継続できています。またご自身も常に新しい情報・知識を得ようと勉強されている姿勢が素晴らしいと思います。

体調に合わせてメニューを組んでいただけるので、継続して通えています。ありがとうございます。

ガッツリトレーニングしてもらえます！

産後ダイエットとして利用しました。
自分1人ではできないということを痛感しました。

今後ともよろしくです！

2か月で-9きろ！
驚異的に落ちました。