パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

石川県金沢、羽昨のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに31人います

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

石川県金沢、羽昨のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

31人のプロ

絶対結果を出したい人必見！

ブロンズ

4.8

(5)

【初心者大歓迎！】鶴原将乃介

対応可能エリア石川県金沢、羽昨

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです！目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい！など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります

過去に対応したお客様の成功事例

過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています！

その他特長などの紹介

特徴はマシーンを使わずに行うことが出来るのでパーソナルジムでできるのはもちろん、お客様の自宅やレンタルスペースで行うことが出来ます！

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

過去に対応したお客様の成功事例

過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています！

その他特長などの紹介

特徴はマシーンを使わずに行うことが出来るのでパーソナルジムでできるのはもちろん、お客様の自宅やレンタルスペースで行うことが出来ます！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

newmeal

対応可能エリア石川県金沢、羽昨

僕自身が今までリバウンドを繰り返しており、人生最高体重になりリバウンドしないダイエットをして人生最後のダイエットすることを決意しました。パーソナルジムに通い栄養の大切さを知りトータル－15kg、体脂肪－10% ウエスト86cm→74cm 筋肉量up 運動メインではなく栄養面を重視し、フォローアップは無料で行っています。運動もしっかりされたい方ももちろん可能です！間違ったダイエットや過度なトレーニングをしないでほしいです！痩せるために頑張る！のではなく、普通に生活しているだけでスタイルをキープできるヘルシーアクティブライフスタイルを是非体験してください！運動が苦手な方も安心してご連絡下さい！主にマンツーマンでのトレーニングをしておりオンラインもできます！

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

吉島康裕

対応可能エリア石川県金沢、羽昨

はじめまして吉島康裕です！石川県金沢市でエアロビクスレッスンとパーソナルトレーニングを行っています。 25年の経験を活かし、楽しく継続できるフィットネスを提供しています！近年はパーソナルトレーナーとしても活動を広げ、受講された皆様から高い満足を頂いています。一人ひとりのニーズに寄り添い、丁寧な指導とコミュニケーションを心がけています✨ 🌿 月間30～100件のセッションを実施 🌿 クライアントの健康維持と継続を最優先 🌿 効果的で柔軟なトレーニングプログラムを提供 🌿 地域社会の健康向上に貢献 🌿 初心者から経験者まで安心して参加可能身体が変わる喜びを感じてもらうこと、そしてクライアントの笑顔を励みに日々取り組んでいます🌿 効果的で分かりやすく、前向きに続けられる環境づくりを大切にしています💪 リピーターの多さが信頼の証です。

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

アール

対応可能エリア石川県金沢、羽昨

筋肉をつけたい方限定です。ウエイトトレーニング、マシントレーニング体重を落としたい方は、こちらでは、受付していません。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

楽しく無理なく健康的に

ブロンズ

MONSTER FITNESS

対応可能エリア石川県金沢、羽昨

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：初心者なんですが大丈夫ですか？Ａ：運動経験のない方や女性の方でも大丈夫です。未経験の方がほとんどで、パーソナルトレーニングジムはそういう方の為にあるといっても過言ではありません。カウンセリングを行い一人一人に合わせたプログラムをご用意いたします。嫌いになってしまったら意味がないので、基本は楽しく無理なく安全にを心掛けております。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q：どのくらいの頻度と期間が必要ですか？Ａ：期間は2カ月以上が目安となります。急激に体重を落とすとリバウンドの危険性があります。身体が変わるのには一定期間の時間を要するので最低でも2ヵ月は続けていただくことをお勧めいたします。頻度は週１回だと良くてもキープくらいしかできないので、だいたい週２回が目安となります。

その他特長などの紹介

パーソナルジムはたくさん増えていますが何処がいいのかわからないと思います。金額や家や職場からの距離なども大事ですが重要なポイントは下記の４つです。質の高いトレーニングを指導できるか経験豊富で実績を伴っているか食事指導に無理がなく継続できるか人柄、相性トレーナー自らの身体も作られてないアルバイトやスタッフに任せっきりではいい結果は出ません。パーソナルジムを選ぶ際はトレーナーの身体を見極める為に来店することをお勧めします。＜料金＞ボディメイクコース　60分×16回(約2ヵ月）196,000円　詳細はこちら：https://www.monster-fitness.jp/

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

その他特長などの紹介

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Supporters

石川県金沢、羽昨のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

吉島康裕さんへの最新レビュー

(3件)

KYOさん

石川県40代

2025/12

点

サービス料金

3,000円

サービス品質

プロの人柄

とても気さくでフレンドリーなパーソナルトレーナーさんです。
石川県フィジークチャンピオンという実績がありながら、全く気取ったところがなく、常に優しく、わかりやすく指導してくれました。
トレーニング中もこちらのレベルや体調に合わせて丁寧に説明してくれるので、初心者でも安心して取り組めます。
また、トレーニング後のアフターフォローもとても細やかで、質問にも一つ一つ丁寧に答えてくださり、とても心強かったです。
信頼してお任せできるトレーナーさんだと思います。

このプロに決めた理由を教えてください

レスポンスも早くて丁寧な対応でしたので決めました。

このプロのおすすめポイントを教えてください

座学から実践、アフターフォローまで丁寧で質問しやすいところ。

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

いつも笑顔で対応してくださいます。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

筋トレ、食事、おかげで続けられています。
大分引き締まってきました。

『ノンストレスで-5kg』高橋貴大さんへの最新レビュー

(1件)

ひろさん

石川県20代

2024/03

点

サービス品質

プロの人柄

コンテストに向けて過去最高の身体を手に入れるために、
パーソナルお願いしました！

結果、大会で入賞できるまでの身体になることができ、
とても良い経験ができました！

このプロのおすすめポイントを教えてください

理論に基づいた本質的なトレーニングサポートでわかりやすかったです。無理な提案がなく、自分に合ったスタイルを提案してくれました！

このプロに決めた理由を教えてください

人柄、話しやすさ、見た目のいんしょう

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

優しくなんでも話し合える雰囲気。悩みを全て解消してくれる安心感。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

大会直前までサポートしてくれたので、ベストコンディションでボディメイク大会に挑めました！血管、ハリ、全てさすがのサポートでした。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

ありません。

整体LIBREさんへの最新レビュー

(2件)

さよならムーンサルトさん

石川県50代

2023/03

点

サービス料金

5,500円

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

力の入れ加減

このプロに決めた理由を教えてください

最初に担当いただいたから

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

容赦ない感じだが、程よいところでゆるしていただいていた。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

終わったあとは様々な箇所が伸び切った感があった。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

是非幸せになってほしいです。

脂肪引き取り所（オンラインパーソナル）岩月洋平さんへのレビュー

4.8

(5件)

なつきさん

石川県20代

2022/04

点

サービス品質

プロの人柄

いつもありがとうございます！情報量が多すぎるSNSに困惑しますが、何気ない質問でも調べて情報提供してくださったり知識を分けてくれたりと感謝です。食事に関しても筋トレに関しても文句ばっかりですけど、、、その都度自分に合わせたものを提案していただきありがとうございます。いつも続かなかったダイエットを続けられてるのは、仕事面もメンタル面も話を聞いてくれて少しでもダイエット環境を良くしてくれようとする人柄の良さかなと思ってます！筋トレは鬼ですけど!!筋肉痛を気持ちよく感じ始めた自分はもう中毒です。理想の自分になれるようにまだまだ頑張りたいので、これからもよろしくお願いいたします！

吉島康裕さんへの最新レビュー

(3件)

高坂真由美さん

石川県40代

2025/12

点

サービス料金

3,000円

サービス品質

プロの人柄

初対面でしたが、とても明るい笑顔で、話しやすい方です。安心して終始楽しい時間でした。
座学からトレーニングまでいろいろなことを教わることができました。
座学ではからだのことや食事のことまでたくさん教えていただいたので、より意識が高まり、ボディメイクが楽しくなりました。
トレーニングは無理せず続けられるようにと教えていただき、それが今でも続けられている理由かもしれません。
本当にありがとうございました。

このプロのおすすめポイントを教えてください

座学からトレーニングまで幅広く教えてくれるところです

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

無理せず続けられるように実践するということを教えていただき、受講後も無理なく続けられています

整体LIBREさんへの最新レビュー

(2件)

kxwdnさん

石川県40代

2023/03

点

サービス料金

5,500円

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

体力、能力に合わせて必要なトレーニングをしてくれます。できないといい具合に煽ってきますが、喋りながら楽しくトレーニングできます。ストレッチも痛気持ち良く楽しく話しながらしてくれるので、時間が過ぎるのがあっという間です。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

毎回ちょうど良い感じの筋肉痛になります。全くできなかった腹筋が少しできるようになりました。

石川県金沢、羽昨のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに31人います