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ご覧いただきありがとうございます。 「街のデジタル便利屋さん」の下村英司と申します。 弊社は、テレビ、ハードディスクレコーダー、ステレオ、スピーカー、などのデジタル機器設定専門業者です。 この度、縁あってZehitomoへ登録させていただくことになりました。 弊社の得意分野で皆様のお役にたてれば幸いです。 スマホの設定やご家庭のパソコントラブルなど、ちょっとしたことでもお手伝いさせていただきます。 メールのやり取りで解決するような内容であればお代はいただきませんので、何かお困りごとなどありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。 どうぞ宜しくお願い致します。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 街のデジタル便利屋さん [運営会社] 株式会社ランデスホールディングス 〒143-0015 東京都大田区大森西6丁目17-17KOCA-A棟1F 下村英司 eiji@landesu.com ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

＼　ヨガを使って、心地よい眠りを手に入れませんか？　／ ヨガのメソッドを生かして、 人生で最も深くて心地よい睡眠に導く ヨガ講師の前野よしこです。 わたしのページをご覧になってくださり、ありがとうございます！ ヨガで眠り？ と不思議に思われるかもしれませんよね。 どうしてヨガが眠りに効くのか、についてちょっとお話させてください。 より深い睡眠に必要なポイントってご存知ですか？？ それは　「カラダをゆるめる」　ということ。 でも、普段力を入れて踏ん張ることはしていても、 なかなか「ゆるめる」ということをしたことがない現代人は、 ゆるめることがとても苦手です・・・ そんなときに助けになるのが、ヨガなのです。 ゆるめる＝柔軟性を上げる、ではないのでご安心ください。 ゆるめるとは、余分な力を抜く、ということ。 ゆったりと呼吸をしながら、 自分のカラダの状態を感じながら動かすことで、 カラダの緊張、緩和を少しずつ自分でコントロールできるようになります。 「ヨガは柔軟」みたいなイメージが強いかもしれませんが、 大切なのは「呼吸」であり、「自分のカラダを感じて動かすこと」です。 自分の身体を繊細にコントロールできるようになると、 IQも上がるし、自信にもつながるんです。知ってました？ 難しいポーズを使いません。 初心者の方でも、カラダが硬い方でも安心してご参加ください。 ちなみに、わたしはヨガを始めてから色々な変化がありました。 ・自分に優しくできるようになった ・不快な人が周りから消えた ・夜、ぐっすり眠れるようになった これは、カラダのコントロールができるようになったことと、 そこから自分の心も調整できるようになったことの効果だと思っています。 ヨガ哲学って聞いたことありますかね？ ヨガの考え方。これがなかなか、アタマのコリをほぐすのにも役立つのです。 カラダだけでなく、アタマもほぐれる。そして、よーく眠れるようになる♪ そんなヨガをご提供します♡ 主にInstagram、LINE公式で発信しています。 リンクから、ぜひフォローお願いします♪

民法各社のテレビ番組制作に携わり、その後ウェブ制作に転業。 フィーチャーフォンの各キャリア公式サイトのディレクターとして、ディレクション、デザイン、企画、運用を行う。IMJ、IMJモバイル、TCエンタテインメントを経て2009年にフリーランスとして独立。 独立後はフィーチャーフォンサイトからデスクトップサイトやスマートフォンサイトの制作を主軸に、現在はWordPressやMovable TypeをCMSとしたサイト構築、運用、コンサルティングなど全般的に行うほか、自ら運営するメディアも多数ある。 また、執筆活動も行っており、「できる100ワザ WordPress」(インプレス社)をはじめとして、モバイルサイトやFacebookなどをテーマとした著作多数。

株式会社イープロジェクト川崎営業所は、印刷業を行なっている会社です。本社所在地は、神奈川県川崎市幸区南幸町２丁目６２−１です。

有限会社オリエント企画は、名刺の印刷から各商業印刷・パンフレット・会社案内の企画デザイン・看板デザインなどのトータルサポート、商品撮影・ホームページ開設のお手伝いを行う会社です。

株式会社フライングキャットは、グラフィックデザイン全般における企画・制作の会社です。フライングキャットは平成１年3月にハワイのドライビング・ガイドブックを作る会社として設立されました。

株式会社アド・カンパニーは、広告制作業を始め、機能的商品の販売・施工を行なっている会社です。販売促進を通し「喜ばれる商品提供」と「お客様の繁栄とイメージアップ」に貢献しています。