大阪府河内長野市のテニススクールのプロが近くにいます

テニスのパフォーマンスを本気で高めたい方へ。 私たちは「テニス専門」のフィジカルトレーニングとコンディショニングを提供しています。ラケットスポーツ全般に共通する要素はありますが、テニスは特に瞬発力・俊敏性・体幹の安定性・柔軟性など多角的な能力が求められる競技です。従来の筋力トレーニングだけではカバーしきれない、テニス特有の動作や負荷を考慮したプログラムを実施し、実戦に直結する「動ける身体」を作ります。 また、パフォーマンスアップには「ケガをしない身体づくり」も欠かせません。繰り返す肩や肘の痛み、腰や膝の違和感は、フォームや身体の使い方のクセに原因があることがほとんどです。当プログラムでは、専門的なコンディショニングによって身体のバランスを整え、プレー中の不調を予防・改善。治療家としての知識と経験を活かし、選手が長く安心してプレーを続けられるようサポートします。 対象はジュニア選手から大学生、社会人、趣味で楽しむ愛好者まで幅広く対応。目標に合わせた個別メニューを設計し、「勝ちたい」「もっと楽に動きたい」「テニスを長く楽しみたい」といった一人ひとりのニーズに応えます。 初回体験も随時受付中。あなたのテニスをワンランク引き上げるサポートをいたします。興味のある方はぜひお気軽にご相談ください。