Ｑ1: 週に何回くらいボイトレをするのがいいですか？
初めは、週3〜5回程度のトレーニングがいいかと思います。声帯や筋肉の緊張状態をなくし、負荷がかかり過ぎない状態が出来てから、徐々に増やしていくのが理想的です。
Q2: 一日のトレーニング時間は、どのくらい必要ですか？
プロのシンガーは2時間トレーニングすると言われていますが、長時間やるのが良いとは限りません。
短時間で効果を上げるトレーニングに集中できているかが重要です。目的や状態、レベルに合うものを選んで、適切な時間のトレーニングを行うようにしてください。歌ったり話したりの練習を含み45分〜60分くらいが良いかと思います。
Q3: 自主トレで学ぶことはできますか？
動画や教則本もたくさん出ているので、自分のペースで自由にできるメリットもありますが、客観的に聴いたり見たりできない点に気をつけましょう。間違ったままトレーニングを続けて修正が難しくなるケースもあります。
不安なことやわからないことを解決しながら、モチベーションを維持することもトレーニングには大切です。
30代〜60代 話し方や歌い方を改善して自信をつけたい、自己表現ができるようになりたい方
目標や夢を実現できるモチベーション、実践的なトレーニングの実施を大切にしています。
スピーカー、ボーカリストのためのトレーニングでは、音声チェックや習慣化できるようサポートします。
人前で歌うことが苦手で「声が出ない」とトレーニングを始めた30代女性が、コツコツ練習を重ねてボイストレーニングの先生になり、ライブ活動も行うようになりました。
60代男性の元校長先生が、カラオケの大会で順位を上げてCDデビュー！お話も楽しい方なので、人気者になり活躍されています。
プレゼンテーションで緊張してしまう40代女性。トレーニングで声がかすれるのを改善してから自信がついて、スピーカーとしても活躍しています。
50代男性、会社員。朗読や歌などの自己表現をできるようになり、会社の人間関係も良くなった。退職後にジャズライブをする目標に向かって歩んでいます。
20代男性、会社員。友人の結婚式で歌った時に笑われたことがトラウマになっていた。トレーニングで自信をつけてイベントなどにも積極的に出演して楽しめるようになった。
40代女性、会社員。子供達も手を離れ、ずっとやりたかった自己表現に挑戦。朗読やお話会、ライブなどで活躍しています。
バランスがいい状態で声を出せているか、目標や夢を叶える導線が保てているかなど、ボイストレーナー、コーチとして身体的側面と心理的側面のサポートを大切にしています。
その他特長などの紹介
はじめまして。SAKUYAボイスコーチングの加藤です。
音楽家であり、ボイストレーニングを専門とするライフコーチです。
多くの方がストレスに苦しんでいる中、私自身も言葉を発せなくなる経験をしました。音が持つ癒しの力、活力を与える力を改めて見直す機会となり、声が伝えるメッセージの大きさに気づくことができました。
声は様々な場面で、とても重要な役割を持っています。
ボイストレーニングで声を改善したり、自己表現をマスターして手に入ることを想像してみてください。
例えば、
・コミュニケーションが楽しくなる
・笑顔や笑い声で満ちた毎日
・プレゼンやパブリックスピーキングに自信が持てる
・心に届く歌が歌えるようになる
・音楽的な声で話し、歌うことができる
・自己ブランディングができる
・動画やライブ配信で注目が集まる
言い換えれば、影響力を発揮して豊かな人になりたい方を対象にサポートさせていただいております。
声は気持ちが現れるものなので、苦手意識があったり緊張する場面などへの対処法もお伝えします。
まずは、体験セッションで現状と方向性などをチェックして丁度のレベルからスタートしていただきます。
はじめてのボイストレーニング 月額 5,000円
スピーカーのためのボイスコーチング 月額 9,500円
ボーカリストのためのボイスコーチング 月額 9,500円
LINEサポート、音声チェックで随時サポート致します。
Ｑ1: 週に何回くらいボイトレをするのがいいですか？
初めは、週3〜5回程度のトレーニングがいいかと思います。声帯や筋肉の緊張状態をなくし、負荷がかかり過ぎない状態が出来てから、徐々に増やしていくのが理想的です。
Q2: 一日のトレーニング時間は、どのくらい必要ですか？
プロのシンガーは2時間トレーニングすると言われていますが、長時間やるのが良いとは限りません。
短時間で効果を上げるトレーニングに集中できているかが重要です。目的や状態、レベルに合うものを選んで、適切な時間のトレーニングを行うようにしてください。歌ったり話したりの練習を含み45分〜60分くらいが良いかと思います。
Q3: 自主トレで学ぶことはできますか？
動画や教則本もたくさん出ているので、自分のペースで自由にできるメリットもありますが、客観的に聴いたり見たりできない点に気をつけましょう。間違ったままトレーニングを続けて修正が難しくなるケースもあります。
不安なことやわからないことを解決しながら、モチベーションを維持することもトレーニングには大切です。
30代〜60代 話し方や歌い方を改善して自信をつけたい、自己表現ができるようになりたい方
目標や夢を実現できるモチベーション、実践的なトレーニングの実施を大切にしています。
スピーカー、ボーカリストのためのトレーニングでは、音声チェックや習慣化できるようサポートします。
人前で歌うことが苦手で「声が出ない」とトレーニングを始めた30代女性が、コツコツ練習を重ねてボイストレーニングの先生になり、ライブ活動も行うようになりました。
60代男性の元校長先生が、カラオケの大会で順位を上げてCDデビュー！お話も楽しい方なので、人気者になり活躍されています。
プレゼンテーションで緊張してしまう40代女性。トレーニングで声がかすれるのを改善してから自信がついて、スピーカーとしても活躍しています。
50代男性、会社員。朗読や歌などの自己表現をできるようになり、会社の人間関係も良くなった。退職後にジャズライブをする目標に向かって歩んでいます。
20代男性、会社員。友人の結婚式で歌った時に笑われたことがトラウマになっていた。トレーニングで自信をつけてイベントなどにも積極的に出演して楽しめるようになった。
40代女性、会社員。子供達も手を離れ、ずっとやりたかった自己表現に挑戦。朗読やお話会、ライブなどで活躍しています。
バランスがいい状態で声を出せているか、目標や夢を叶える導線が保てているかなど、ボイストレーナー、コーチとして身体的側面と心理的側面のサポートを大切にしています。
その他特長などの紹介
はじめまして。SAKUYAボイスコーチングの加藤です。
音楽家であり、ボイストレーニングを専門とするライフコーチです。
多くの方がストレスに苦しんでいる中、私自身も言葉を発せなくなる経験をしました。音が持つ癒しの力、活力を与える力を改めて見直す機会となり、声が伝えるメッセージの大きさに気づくことができました。
声は様々な場面で、とても重要な役割を持っています。
ボイストレーニングで声を改善したり、自己表現をマスターして手に入ることを想像してみてください。
例えば、
・コミュニケーションが楽しくなる
・笑顔や笑い声で満ちた毎日
・プレゼンやパブリックスピーキングに自信が持てる
・心に届く歌が歌えるようになる
・音楽的な声で話し、歌うことができる
・自己ブランディングができる
・動画やライブ配信で注目が集まる
言い換えれば、影響力を発揮して豊かな人になりたい方を対象にサポートさせていただいております。
声は気持ちが現れるものなので、苦手意識があったり緊張する場面などへの対処法もお伝えします。
まずは、体験セッションで現状と方向性などをチェックして丁度のレベルからスタートしていただきます。
はじめてのボイストレーニング 月額 5,000円
スピーカーのためのボイスコーチング 月額 9,500円
ボーカリストのためのボイスコーチング 月額 9,500円
LINEサポート、音声チェックで随時サポート致します。
