Question 1

ポールダンスレッスンの料金はどのくらいかかる？

Accepted Answer

ポールダンスレッスンの料金は、グループレッスンで月に8,000円〜10,000円程度、マンツーマンレッスンの場合は1回のレッスンで8,000円〜10,000円程度です。レッスンは1回60分前後です。体験レッスンは1,000円〜5,000円前後など、教室によって差があります。

Question 2

ポールダンスレッスンの依頼における注意点は？

Accepted Answer

ポールダンスの衣装は、レオタードやビキニスタイルなどが多く露出も多いのですが、これには訳があります。ポールはステンレスやスチールでできており、布で触れると滑ります。しかしポールから落ちないように体をホールドする必要があるため、体の一部をポールに密着しさせるために、肌の露出が多い方が安全で踊りやすいのです。肌の露出をためらう初心者の方などは、両腕両脚は出せるように、キャミソール型のトップスとショートパンツ、丈が短めのレギンスなどを練習着にしてみルといいでしょう。そのほか、練習着だけでなく気になることがあれば気兼ねなくポールダンス教室に問い合わせてみましょう。レンタルウエアを貸してくれる教室もあります。レンタル代金は、体験レッスン時は無料で借りることができたり、もしくは有料の場合でも1,000円以下の値段で貸してくれる教室がほとんどです。

Question 3

ポールダンスレッスンを依頼する流れは？

Accepted Answer

複数のポールダンスレッスンや講師を比較するために、いくつかの体験レッスンや見学に参加してみましょう。近くに何箇所もポールダンス教室がない方は、まず最寄りの教室に数ヶ月通ってみて、合うと思えば続けたり、合わなければ別の教室を探してみるといいでしょう。どの教室でも、初心者の場合はまずは基礎を習うことになるため、まずは初めて、自分に合うかどうか、続きそうかどうかを確認してみるといいでしょう。

Question 4

ポールダンスレッスン業者の選び方は？

Accepted Answer

ポールダンス経験のない全くの初心者の方は、同じように初心者が多い教室に通ってみましょう。ハイレベルな受講生が多い教室よりも、自分と同じくらいのレベルの生徒が多い教室の方が気負うことなく通いやすいです。

ポールダンスには、MISS POLEDANCE&POLE KING JAPANという大会を筆頭に、いくつかの大会があります。日本国内の大会だけでなく、海外大会もあります。このような大会に出場経験のあるポールダンサーや、大会出場を目指している教室や講師の下でレッスンを受けると、周囲とも切磋琢磨しながら高みに向けて練習に励むことができます。初心者クラスに飽きてきたり、さらに技を磨いて自分も大会出場を目指したいという方は、このような教室を選びましょう。

そのほか、教室が通いやすい立地にあるか、月謝やレッスン料金の支払いがわかりやすいか、そのほかには口コミや評判も検索しましょう。

Question 5

その他気を付けるべきポイントは？

Accepted Answer

ポールダンスは、官能的な側面が際立ちますが、実際はポールを使い回転したり、上り下り、倒立など、器械体操のような技を組み合わせて踊るため、柔軟性や筋力、非常に高度な技術が必要とされます。女性のダンサーが多いですが、男性ダンサーも活躍しており、世界大会で活躍している日本人男性ポールダンサーもいます。男女問わず取り組むことのできるダンスです。

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水野末彩

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