兵庫県神戸市　兵庫区のベリーダンス教室のプロが近くにいます

ダンス初心者で、身体がかたいですが踊れますか？

大丈夫です。レッスンにいらっしゃる方は初心者の方がほとんどですので、ゆったりとしたストレッチから入り、基礎の動きを一つ一つ丁寧にレクチャーしていきます。

20代〜60代の女性

レッスンに通い出して間もなく身体が絞まり、くびれができたというお声をいただきました。身体のラインに自信が持てるのは良い事ですよね。

無理なく通っていただき、続けていただける様心がけています。途中で休憩も挟み、みんなで談笑する事も。

Q1：ベリーダンスが初めてでも大丈夫ですか？ A：はい、大丈夫です。初心者の方にも基礎から丁寧にお伝えします。運動経験がない方も、ご自身のペースで楽しく始めていただけます。

Q2：年齢や体力に自信がなくても参加できますか？ A：はい、大丈夫です。年齢や経験に関係なく、ご自身のペースで無理なく楽しんでいただけます。姿勢や身体の使い方も基礎から丁寧にお伝えします。

30代〜60代の女性を中心に、ベリーダンス初心者の方、運動不足を解消したい方、姿勢を整えたい方、女性らしく楽しく身体を動かしたい方に多くご参加いただいています。経験者の方にはレベルに合わせた指導も行っています。

ベリーダンス未経験から始めた方が、基礎を一つずつ身につけ、音楽に合わせて一曲を踊れるようになり、イベントやステージ出演を楽しめるまで成長されています。身体の使い方だけでなく、「踊ることが楽しい」「自分に自信が持てるようになった」と喜んでいただくことも多くあります。

一人ひとりの身体の状態や経験に合わせて、無理のないペースで丁寧に指導することを大切にしています。できないことを急がせるのではなく、小さな「できた」を積み重ねながら、安心して楽しく続けられるレッスンを心がけています。踊る技術だけでなく、心も身体も前向きになれる時間を目指しています。