福岡県久留米市津福 本町
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初心者の方にもわかり易い効果的なトレーニング
企業情報・自己紹介
トレーナーとして10年､楽しく､わかりやすくをモットーに活動しております。 今まで筋トレをした事ない方やした事はあるけど効果がなかった､やり方がわからなかった方、 ぜひ当ジムで体力を付けて将来の健康に備えましょう。 当ジムでは一人ひとりに合ったトレーニング方法で､ 体幹トレーニングや自重トレーニングで身体の使い方､筋肉の使い方を養って身体をしっかりと操れるようにレッスンして行きます ☆当店利用していただいる多くは､ 今まであまりスポーツなどで身体を動かす運動をした事がなく､これからトレーニングを始めようと思っている。 トレーニングはしているけどなかなか効果が出ない。 腰痛や肩こりを改善､産後ダイエット､中年太りでお悩みの方。 先に結婚式などのイベントが控えている。 このような方々が多く来られて､皆さま楽しみながら無理のないトレーニングで成果を出しています。 特にトレーニング初心者の方は大歓迎です。 いきなり重りを持つようなトレーニングでは無く､ まずは身体をしっかり動かしながら､ 関節の可動域や柔軟性を見てトレーニングメニューを決めて行きますので､安心してお越しください。 トレーニング・料金プラン 体験レッスン 無料 30分 ☆気になるパーツトレーニング (例) ヒップアップトレーニング､腹筋トレーニングなど､各個人の気になるパーツトレーニング ￥2500 (税込) 30分 ☆パーソナルトレーニング 2カ月プラン (身体引き締め) 8回 ￥38000 (税込) 60分 4カ月プラン (身体引き締め､減量) 16回 ￥72000 (税込) 60分 ☆初心者コース 2カ月プラン (基礎トレーニング) 8回 ¥27000 (税込) 45分 ☆ペアトレーニング (夫婦､パートナー) 回数券一枚プラス ¥2200 (税込) 80分 料金やトレーニング日時は､生活スタイルに合わせて､各個人に合うプログラム(トレーニング内容や料金､日数､時間など)を作成致しますのでお気軽にご相談下さい。 体験時に生活スタイルに無理のないプランとを考えますので､先ずは無料体験にご来店下さい。 完全予約制 営業時間 ☆オープン 8時30分 ☆最終トレーニング 21時スタート 定休日 なし 〒830-0047 久留米市津福本町2128-1 R-BOX tubuku 1-B TEL 080 9105 3402
経歴・資格
15年間､競輪選手として過ごした経験と知識 解剖学、運動生理学､コンディショニング､などを競輪学校で1年間学び競輪選手資格(国家資格)を習得 15年間の選手生活を引退後､現在パーソナルトレーナーとして10年間活動中。 対応可能な依頼内容 腰痛や肩こりで悩んでいる方。 年齢 10代から80代の方が通われてます 経験レベル 初心者, 中級者, 経験なし 希望するトレーナーの性別 男性インストラクター 一回のトレーニング数 1人〜2人(子ども同伴あり) 目的 ダイエット､スタイル維持､将来の準備 レッスンスタイル クライアント様が先生のもとへいく
お仕事で心がけていること
仕事の好きな点 自分のキャリアを活かし、クライアント様の目標達成に向けて無理のないトレーニングメニューを作成し､ 楽しく続けられるように一緒になってトレーニングして行きます。
