神奈川県横浜市 港南区
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姿勢改善☆ボディメイク☆オンライン対応
企業情報・自己紹介
Core & Curveでは、 「頑張る腹筋はもうやめる。整えるだけで女性の身体は変わる。」 をコンセプトに、女性のためのオンラインセッションを行っています。 肩こり、腰痛、姿勢の崩れ、下半身太り、疲れやすさ。 実はその原因は筋力不足だけではなく、身体の使い方や呼吸、姿勢のクセにあることも少なくありません。 まずは身体を整えることから。 一人ひとりのお身体の状態を確認しながら、無理なく続けられる方法をお伝えしています。 子育て中の方、運動初心者の方も安心してご相談ください☺️
経歴・資格
スポーツ専門学校卒業 スポーツクラブにてインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動 延べ多くのお客様の姿勢改善・ボディメイクをサポート 現在はパーソナルトレーナーとして活動しながら、ピラティスや身体機能改善について学びを継続中 3児の母として子育てと仕事を両立しながら、女性が自分らしく健康でいられる身体づくりをサポートしています🌿
お仕事で心がけていること
「できない」ではなく 「できる方法を一緒に探すこと」 身体のお悩みは人それぞれ違います。 だからこそ、決まったメニューを押し付けるのではなく、その方に合った方法を一緒に考えながら進めています。 セッション後に 「身体が軽くなった」 「姿勢が変わった」 「これなら続けられそう」 と言っていただけることが何より嬉しいです☺️
