埼玉県さいたま市 緑区
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できることは全力でサポートさせていただきます
企業情報・自己紹介
はじめまして、グッドライフジムに約1年勤めてます。5月より正式に個人でもパーソナルトレーナーとして始めさせていただきます。轟 巌伯(トドロキ ヨシタカ)と申します！ 当ジム、移動パーソナルの仕組み トレーナーが毎回ジムを借りてセッションを行います。お客さんの自宅近くや会社の近くや隙間時間などに合わせて、スケジュールを組ませていただきます。個人とのやり取りという形になるため、多少はトレーナーの都合もありますが、その分お客さんの都合に柔軟に対応できるのが強みです。 決まった時間に合わせて予約取るのが難しい、急な予定が入りがち、好きなタイミングでジムに行きたい、そんな方を対象に開業！融通が効くジムがテーマです。 24時間ジムでも何やっていいかわからない、フォームが合ってるかわからない、聞いてるかわからない、ベンチプレスの重量伸びないなど、パーソナルトレーニングで解決！ トレーナーと個人間なので、お互いに予定をあわせられて、残業終わりに変更や朝一でも、前日22:00に伝えていただければ問題ありません。 筋トレとストレッチ、体幹トレーニングの他空手や格闘技やってるのでサンドバッグ持ってきて、パンチやキックの軽い指導やストレス発散も出来ますので、今のジムもそれ目的で私のクラスに来てくださる方もいます。 ストレスを発散する、運動量が多い種目を提供、楽しく運動する、 怪我はさせないという当たり前のことは最低限やりずつも、筋トレ以外の格闘技の蹴りやパンチの軽い指導、実用性があるからだ作り、ベンチプレスの重量を伸ばすなど、他とは違う価値提供してます。 ＊トレーナーははどんな人？ ・あだ名はロッキー ・2000年早生まれプレミアムベイビー、1999年の学年！2025年4月現在25歳。 ・ロッキー(3car_s) ・柔道は中学生〜大学2年生のコロナまでやってました。フルコンタクト空手道は小学校4年生から高校3年生までやってました。いずれも有段者です。 ・筋トレは下半身の重量と動ごける筋肉を求めてるため、ベンチプレスはMAX120kgまでしか上げたことがないです。 ・趣味は数えきれないほどありますが、スポーツの中で今1番没頭してるのはキックボクシングです。今更格闘系のスポーツやめられなくて去年始めました！実際格闘技のアマチュアの何回か試合も出ました。次は体の作りを少しだけ変えて、ボディービルやフィジークの大会も今年出る方向です。アスリートででボディーの大会を考えてる人にもこれから指導出来るようになれるように頑張ります。 ・友達には面白いやつ、ネジが外れたやつ、今まで見たことがない人種だ、唯一無二、意外としっかりしてる所はある、まだ子供っぽいと言われて、地元や大学やイベンターによって評価違うけど、共通してるのがそれ ・好きな仕事や興味あることには熱心でやる気がある時とない時の行動力の差は桁が違うと自分で思う ・たまに会話のキッチボールが出来なくなることがある、話を聞く側か話す側で7:3の会話は出来るが5:5の会話になるとそうなりがち ・雰囲気やテンションは相手に合わせる事も多い ＊契約時 ・契約書や領収書はすべて書面です ・基本は都度払いもしくは、回数払いとなります(その他要相談) ・支払い方法(クレジットカード・現金・振込) ・体験トレーニング3000円(税込)トレーニング時間30分(体験のみ) ＊ 当日時間の変更、キャンセルにつきましては、キャンセル料2000円かかります。 レンタルジムのキャンセル料がかかるのでご理解ご協力の程お願いいたします。 ＊都度払い、回数券は50分5回、50分10回
経歴・資格
＊簡単な経歴とスポーツ歴、この仕事にたどり着くまでの敬意を人生の自己開示という形でお話しします。、 小学生から空手と水泳、中学生からは柔道と空手をやってきました。警察官志望で国際武道大学に入学したものの、部活は全国から強豪が集まるぐらいで、とてもレベル高くて大学のトレーニングルームに逃げ込んで筋トレをしっかり始めました！それがこの仕事を始めるきっかけになりました。当時は筋トレが好きでトレーニングをはじめました。最初は筋トレを楽しんでやってました。筋肉が増えるにつれて、達成感と自信がつきました！警察官になるよりも人に筋トレを教えたり、筋トレを手伝う仕事の方が楽しいと思い、警察官を目指すの辞めました。ここからは社会人としての経歴ですが、大学4年生からイベントをやってまして、周りの影響で一度きりの人生を楽しむ事とやりたいことは全てやる決心をしまして、新卒1年目はずっと友達の紹介で派遣会社で働きながら趣味に没頭してましたが、そこの会社は現場の取り合いで負けて仕事が減り、フィットネスクラブを探して働きました。フィットネスクラブで働いた目的は、将来ジム出したいというので、どんな仕事があるのか知りたかったからです。対価をいただきトレーナーとして働きたいと思ってましたが、稼いで資金集めて、ジム開こうとその時は思ってました。ファットネスジムで9ヶ月働き、中途で株式会社IDOMに就職しました！Gulliverという中古車売買の会社でした。そこに就職した理由は稼げるのと、コミニケーション能力を伸ばせるチャンスだったのです。資金調達にもちょうどよかったから決まった時は絶好調でした。しかし、1ヶ月で辞めました。理由は、片道2時間半の通勤と残業でした。でもそれは自分の中の許容範囲でした！それが原因で筋トレともう一つの趣味の格闘技が出来なくなるか、睡眠時間を大幅に削るかの究極の2択だったからです。これはダメだと思ってすぐ辞めて、念願のパーソナルトレーナーとして、去年からGOOD Life GYM(グラッドライフジム)を業務委託という形で働かせていただきました！セミパーソナルもやらせていただきました。セミパーソナルはトレーナー1人とお客さん1人〜4人のセッションです。 グッドライフジムのセミパーソナルも他のお客さんとの交流も取れるので、そういう形態も視野に入れずつも、これからはフリーでパーソナルトレーナーとして始めて、最終的には、フットネスジムや体に気を使う関係の事業も考えてます。 資格は特に持ってませんが、学んだことを活かして頑張りたいです。 個人個人に対して柔軟にサポートさせていただきます。体の痛みの原因や神経の仕組みなど、細かい所はわかりかねますが、お腹をへこませるためにどういう運動をした方がいいのか、猫背を治すためにはどこを鍛えたらいいのか、提供する種目はどこの筋肉が動いてて、どう言う効果があるか、食事はわかる範囲で何を食べるといいのか、食事制限はするべきなのか、などの説明は出来るの範囲で全力でサポートさせていただきます。大事なのは資格や自分自身の実績より、お客さんの実績を大切にしております。男性のお客さんで痩せたいと人がいて、脚トレを辞めたいというお客さんがいました、なぜか聞くと足を太くしたくないからと言うことでした。脚は筋肉つくと最初は引き締まるから細くなる事を説明して、あとは運動量はそんな多くないので、夜の簡単な食事制限も含めて、半年で10kg以上痩せて、別人かと思われたみたいです。他人だけど自分が結果を出させたらこんなに嬉しんだとその時は思いました！女性のお客さんで半年後に結婚式を控えてて、ちゃんと痩せたいというお客さんがいました。その方はピラティスもやってて、体のインナーや有酸素もやりずつも筋トレで必要な筋力を鍛えに来てくださってました。運動量もある程度あるので、食事制限すると返ってストレスが増えるので、食事の量も増やさずに普段より運動量を増やして、半年後に11kg痩せました。 1つ言えるのは、結果が出たらお客さんもトレーナーも気持ちいいという事と継続は力なりと言うことです。すぐには結果が出なくても、少しずつ確実に変わってるという事です。
お仕事で心がけていること
＊当ジムの理念 お客さん1人1人の理想の体型や理想の身体像、例えばベンチプレス伸ばしたい、体全体の見栄えを良くしたい、体力を上げたい、姿勢改善したい、猫背を治したい、運動習慣をつけたい、運動不足解消したい、肩関節の可動域を広げたい、自信を持てるようにしたいなど、個人個人に対して柔軟にサポートさせていただきます。何が出来るか体の痛みの原因や神経の仕組みなど、細かい所まではわかりませんが、お腹をへこませるためにどういう運動をした方がいいのか、猫背を治すためにはどこを鍛えたらいいのか、提供する種目はどこの筋肉が動いてて、どう言う効果があるか、食事はわかる範囲で何を食べるといいのか、食事制限はするべきなのか、などの説明は出来るの範囲で全力でサポートさせていただきます。筋トレをやるといい事たくさんあります。運動不足によるストレス発散、疲労を感じづらくなる、人に優しくできる、男性としての自信がつく、女性として美しくなれるなど、そんはありません。筋肉痛になるということデメリットはあるかもしれませんが、それによる達成感はやってみたらわかりますので、筋トレをまずは始めましょう！自分に自信がない人や心に余裕がない人ほどやるといい事があります！結果出てきた時は今より人生楽しくなってます！私がそれは保証します！ 私自身も筋トレが人生を変えた物の内の1つなので、人生をみなさんには、達成感、自信、美、人に優しくなる心、人としての余裕を提供します！
