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Training Lifeで貯筋アップ
企業情報・自己紹介
・ 弊社は埼玉県鶴ヶ島市中新田に拠点を置き、パーソナルトレーニングを専門に提供しております。 ・ パーソナルトレーニングの分野で5年以上の経験をもち、豊富な知識を活かしてお客様の健康とフィットネスの目標達成をサポートしています。 ・ お客様第一を基本とし、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランを提供します。 ・ 効果的なコミュニケーションを大切にし、クライアントとの信頼関係構築を重視しています。 ・ 地域密着型のアプローチを採用し、地元のコミュニティに貢献することを目指しています。
経歴・資格
・ 過去5年から10年間にわたり、年間1件から30件のプロジェクトを成功裏に完了しており、クライアントの多様なニーズに応じた柔軟なサポートを提供しています。 ・ 技術的な卓越性を発揮し、クライアントの期待を上回る結果を実現することで高い評価を得ています。
お仕事で心がけていること
お仕事で心がけていること トレーニングライフの誠です。 この仕事で一番好きなのは、お客様が「もうダメかも」と思っていた体が、少しずつ “動ける体”に戻っていく過程を一緒に味わえることです。 私が大切にしているのは、元気にするために“無理をさせない”こと。特に腰の不安がある方は、追い込みが逆効果になることもあります。だから私は、姿勢・呼吸・体幹・股関節の使い方を整え、腰で頑張らない体を作るところから始めます。 成果は筋肉量より、日常に出ます。 「座っていると腰が重い」「立ち上がりがつらい」が減っていくこと。そこで、腰の重さ（0〜10）や立ち上がりのラクさ（0〜10）をスマホで記録して、変化を見える化します。数字で分かると、不安が減って続けられます。 「楽しく」は甘やかしではなく、続けるための技術。 あなたの“楽しいポイント”を一緒に見つけ、必要なことは丁寧に、余計なことはやらない。 今より良い自分へ。人生を輝かせる体づくりを、一緒にやりましょう。 Enjoy training life!!
