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ピラティス、ヨガ、ウェイトトレーニングを活用
企業情報・自己紹介
全ては「姿勢」から 中学生～社会人になった後もバレーボールを継続して行っておりました。 その中で、ちょっとした姿勢や身体の使い方の違いでパフォーマンスが変わることを身に染みて感じてきました。 トレーニングの目的がダイエットや健康維持、スポーツ種目のパフォーマンス向上、痛みの改善であっても正しい姿勢で行うことは共通して必要なベースです。 【地域最安値で提供しております】 千葉県市川市南行徳駅から徒歩2分サロンでマシンピラティスのプライベートレッスンを提供しています。（行徳駅、浦安駅から徒歩15分） リフォーマーピラティスとは、身体をリフォーム（改良）できる万能なマシンという事からその名がついたピラティスの代表的なマシンで、 最も多くのピラティスエクササイズを行えることが特徴です。 イメージはベッドが動くマシンで、自身の身体に合わせて伸び縮みするバネの強度を調整します。 このベッド上で基本的には寝た状態で身体を動かします。 もちろん寝て行う以外にもメニューは豊富にありますので楽しんで運動を行うことができます。 足腰だけではなく、体幹の強化、局所的な部位のケア、全身の調整まで、様々なポジションであらゆるアプローチができるため、 どんな目的にも応じて多くの方に最適なトレーニングを提供することができます。 身体の使い方を学びたい、姿勢を改善したい、インナーマッスルを鍛えて代謝を上げたい方などが来店しています。 ピラティスの経験がない方でも大丈夫です！はじめはみんな初心者なんです。 トレーニングだけでなく、日常生活のことまで気軽に話してもらえるような環境を作っています。 ピラティスだけでなく、ウェイトトレーニングやヨガの経験もありますので、様々な視点からアドバイスする事が出来ます。ぜひ一緒に頑張りましょう！ 近所の方も、たまたま南行徳に来て運動できる場所を探している方もお気軽に体験に来てください。
経歴・資格
NSCA-CSCS PHI Pilates Mat Ⅰ,Ⅱ/ Props/ Reformer 栄養コンシェルジュ2ッ星 EMI認定 Core Power Yoga CPY🄬
お仕事で心がけていること
生徒さんのニーズに合わせた、初心者でもわかりやすく楽しんでいただけるようなプログラムをご提供します。 お気軽にお問い合わせください。 ■連絡先：shinsan.fitness@gmail.com ■LINE ID：shinf1027 ■ホームページ：https://shinsanfit.com/reformer-pilates/（南行徳-マシンピラティス） ：https://shinsanfit.com/（新富町、築地パーソナルジム） ：https://shinsanfit.com/stretchsalon/（南行徳ストレッチサロン） ■YouTube シンサンフィット
