対応可能エリア:
一言PR
指導歴18年 わかりやすい指導
企業情報・自己紹介
生活しながら出来るヨガ、エクササイズ考案 ナガラヨガ主催 代表エリです。 スポーツインストラクター18年です。 経験を活かしてその方にあったやり方を わかりやすく提案するのが得意です。 オンラインでヨガ、ピラティスまた、介護予防体操 プライベートレッスンを提供させて頂いてます。 サービスは、 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方 オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身につけたい方に オススメです。猫背や姿勢が気になるか方など) ☆ストレッチ (怪我に繋がらないように生活する上で必要な柔軟性をつけたい方にオススメです。) ☆セルフリンパマッサージ&ストレッチ (日常生活でも役に立つセルフマッサージ方法と リンパの流れがよくなるストレッチを身につけたい方にオススメします。) ☆介護予防体操 (介護にならないように必要なカラダと頭の体力を 身につけたい方にオススメします。) どれかまた、日を改めていくつか 選択頂き、目標や期待すること出来ない動きなど 詳細を教えて頂きよりあった内容を直接指導か オンラインにてレッスン行います。 定期的なご利用で効果を感じて頂けたら幸いです。
経歴・資格
大手スポーツクラブ所属インストラクターとして また、企業など出張レッスン、テレビ、カラオケ 掲載、コンテンツの監修など19年目。 資格 ヨガインストラクター ピラティスインストラクター 介護予防インストラクター リンパマッサージ師 心理カウンセラー 食育指導
お仕事で心がけていること
＊人のご縁があるこの 仕事が好きです。 ＊わかりやすく、効果を実感していただけるように 心がけています。
