奈良県奈良市杉ヶ町
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『人生180°変えるキッカケがyogaでもいい』
企業情報・自己紹介
こんにちは 奈良県奈良市のヨガ教室といえば？ここ↓ 教室歴20年の老舗ヨガ教室 ＼アロマヨガウーシア／の代表 ヨガインストラクターAyanoです✳︎ あなたもアロマの香りに包まれて 気持ちいいゆるヨガを体験してみませんか？ 〜このようなお困りの方に向いてます〜 ☀︎ ひどい肩こり、首コリ ☀︎ 自律神経の乱れ ☀︎ 更年期の不調 ☀︎ 猫背や悪い姿勢 ☀︎息苦しい ☀︎ 悩みの思考がぐるぐるしんどい ☀︎揺れる感情をなんとかしたい 硬い方 初心者大歓迎〜♪ とても気さくな生徒さんばかりなので、 人見知りや初めての方もすぐに溶け込めます！ 教室の詳細はこちら https://yogayoga.sakura.ne.jp/ レッスン日は 月曜日11時〜 木曜日11時30分〜 体験は随時OK🙆♀️ 体験料1,000円 体験のお問い合わせはこちら↓ https://lin.ee/o3MJ0jp
経歴・資格
・ ・ 〈Ayano略歴〉 20年前にパニック障害を発症し、 めまいと耳鳴り、睡眠障害で 約１0年間苦しみ、 当時の『出口が見えない不安な感情』を 今でも鮮明に覚えています。 2006年、 知人にパニック改善に「ヨガ呼吸法」を勧められ、 教室に通う。 徐々に元気を取り戻せたことがうれしくて、 自分と同じような悩みを持つ方に 癒しを届けたい！という強い思いから、 同年にインストラクターを目指し学びはじめる。 2009年 ヨガviola tricolor TTC アドバンス グラヴィティヨガTTC キッズヨガ20時間トレーニングコース修了。 2011年 心理カウンセラーの資格を取得。 ヨガ哲学から、心のあり方、 人の考え方にも深く学ぶ。 同年に 腰痛緩消法アカデミーで腰痛解消について学ぶ。 2012年 国際ウェルネス協会認定basicMTM修了 山田式 自然形体療法 自己療法コース修了 日本アロマ環境協会 アロマテラピー1級 直傳靈氣(レイキ)療法師取得ら 2020年 心理ヨガ協会代表 ヨガだけにとどまらず、 多角的に健康への学びを深めながら 奈良でウーシア を主宰して20年目。
お仕事で心がけていること
・ ・ ウーシアのポリシーは ガチガチの筋肉や心のストレスをゆるめ、 自律神経を徹底的に整えること！ ・更年期障害 ・パニック障害 ・睡眠障害 重だるい、しんどい、疲れが取れない‥ それは、自律神経の乱れからくる疾患です。 ウーシアでは、 ☀︎ ゆるヨガ ☀︎ メディカル呼吸法 ☀︎ ゆるふわ瞑想 など通して 自律神経を徹底的に整えて、 ぐっすり眠れて 朝スッキリ起き、 1日中元気に活動できる 体質へと導くこと。 それをポリシーとしています。 ただ単に、美しいポーズをとりたいだけの人は 他のヨガ教室を探してください^ ^ まずは体験だけでも受けてみませんか？ お問い合わせはお気軽に〜
