高知県高知、県中部のウォーキング教室のプロが近くにいます

ウォーキングセラピスト：澤野ともえ 運動が苦手な方でも安心して始められる“正しい歩き方”のオンラインレッスンです。 姿勢の癖や靴の選び方を見直すだけで、歩くだけで疲れない身体に変わります。 ▼こんなお悩みに 外反母趾・足の痛み むくみ・疲れやすさ 正しい靴の選び方がわからない 姿勢が気になる いつまでも元気に歩きたい ▼レッスン内容 ① 初回カウンセリング（60分・オンライン） 足・靴・歩行の状態を丁寧に確認 お悩みや生活習慣をヒアリング 必要な改善ポイントを分かりやすく説明 あなた専用の改善プランをご提案 ② パーソナルウォーキングレッスン あなたに合ったウォーキングシューズをアドバイス 正しい姿勢・歩行フォームの基礎を習得 毎日できる簡単ケアもレクチャー ◎6回コース（90分×6回・オンライン） ▼料金 初回カウンセリング（60分）：7,700円（税込） 6回コース（90分×6回）：66,000円（税込） ※お支払いはPayPalまたは銀行振込に対応 ▼プロフィール 20代で外反母趾・ぎっくり腰・むくみに悩む。 足・靴・歩行のトータルケアで改善した経験から、 2012年よりウォーキング指導を開始。 累計9千人以上に文化財ガイド・歩行アドバイスを実施。 一生モノの歩き方を身につけて、軽やかな身体へ。 まずは初回カウンセリングからお気軽にご相談ください。 経歴・資格 2006年　文化財×ウォーキング事業スタート 2012年　AFA認定・足靴歩行アドバイザー取得。自然療法フットケアサロン「Tomoye」オープン。以降、足靴歩行のアドバイザー兼セラピストとして活動。 産経カルチャー、NHK文化センター、近鉄文化サロン、コープカルチャー等のカルチャースクールにて、文化財ガイド並びに足靴歩行の講師としても活動。 2017年　「体の健康は足から、心の健康に文化浴！」をコンセプトに、第5回京都府女性起業家賞「京都府知事最優秀賞」を受賞。 2018年　５０代からの学び舎「文化浴大学」設立 2021年　武庫川女子大学 薬学部　健康生命薬科学科・後期　フットケア講師 2022年　「ウォーキング＆文化を楽しむ　京都健康さんぽ」出版 お仕事で心がけていること かつては足のトラブルに悩んでいた私が、歩けば歩くほど心身健康になる暮らしを手に入れました。歩くことそのものが楽しい毎日いですヾ(*´∀｀*)ﾉ 健康美の秘訣は、一にも二にも習慣です。いつでもどこでも気軽に続けられるウォーキングの質を一緒に高めて参りましょう♪ お客様に丁寧に寄り添い、楽しくわかりやすくサポートさせていただきます！

初めまして。中学生の時から陸上の長距離を始めて、ずっと走り続けて今では龍馬マラソンも3時間前半で走れてます。 体を鍛える筋トレやダイエットや太りにくい体作りの筋トレも行えます。

20年の舞台役者経験を活かして人に見せられる姿勢と歩き方をベースに100歳まで自分の足で歩く！をモットーに健康的に体型維持をサポートします！

一生美しくたくましく、憧れられるボディメイクをとライフスタイルを提案。 をコンセプトに、 一人一人に合わせたトレーニング、栄養、メンタルコーチング、メンテナンスの4視点から指導させていただいていて、一般の方から野球選手などアスリートまで、中四国関西の方にご利用頂いております。 料金プランはシンプルに。 お問い合わせやご相談はもちろん無料！ 体験：1回¥3,000 パーソナルベーシック：月4回¥25,000 パーソナルアドバンス：月8回¥45,000 パーソナルビジター：1回¥5,500 （1回60分・相談無制限・食事指導対応・レンタルタオル） オンラインベーシック：月4回¥16,000 オンラインビジター：1回¥4000 （1回60分・相談無制限・食事指導対応） オンライン対応可となり、 全国からのお申し込みが可となりました！ 人生をも創るパーソナルトレーニングを、 ぜひ体感してみてください！