パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

○○ザップの時に比べたら全く精神的に負担がかからず、食事についても栄養知識が増えたのでとても良かったです！
仕事の合間にできる運動(エアー縄跳び、ひめトレ、自体重トレーニング)がとても楽しくできました。ウエストがー5cm！フェイスラインもスッキリして良かったです。キープを頑張ります。

自分の体がどれだけ硬いのか、重心など知るきっかけができました。続けていき習慣化して健康な体づくりをしながら痩せていけたらなと思います。
また、自分を褒めるのはまだまだ苦手ですが教えていただいた長所を思い出しながら心を磨いて、素敵な歳の取り方をしていきたいと思います。

トレーニング初心者で最初は不安でしたが、明るく気さくな方でボディケアから身体の動かし方、食事面など丁寧に教えてくれます。個人のペースやコンディションによってトレーニングメニューを毎回工夫してくれるので安心です。激しい運動、緩めの運動、希望に合ったトレーニングをたくさん知っている方です。ちょっと変わったトレーニングがしたい方にもお勧め！

初心者の私のレベルに合わせて一つ一つ丁寧に教えて下さり、安心しました！カウンセリングもしっかりやって下さり嬉しかったです。そして筋トレも楽しくできたので、感謝です！今後も、よろしくお願い致します。

元プロ格闘家なので、体の絞り方はもちろん、ケガにつながりにくいトレーニング、疲れたときのコンディショニング法など、幅広い知識を基に、理想の体づくりを応援してくれます。一人ではなかなか続かないトレーニングも、それぞれの生活スタイルに合わせた指導により無理なく続けることができ、少しずつでも体の変化を実感することができると思います。パーソナルトレーニングとしては価格もリーズナブル、プロ格闘家にも対応できるミット打ちは日々の生活で溜まったストレスの発散にもなり、オススメできるトレーナーさんです。

独立される前のお店からお世話になってます。
パーソナルなので通常のジムと比較すると金額は高めですがそれだけの価値は十分にあります。
結果がでます！1人でやるよりも知識の豊富なトレーナーについてもらってやるのが1番ですね！
トレーナーの中森さんは常に飽きさせないような内容のメニューを考えてくださっていつも楽しくトレーニングできてます。
個々の悩めに合わせたトレーニングをしてくださいます。
結果がでるので楽しみながら続けられますね。
質問に対しても的確でいつもお勉強をされているようでプロ意識が高いです。
またトークも楽しくとっても信頼できる方ですので初心者の方でも安心してお任せできるとます。
是非一度、まずは体験レッスンからおすすめします！

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは自分だけの筋トレやダイエットに限界を感じたからです。個人で筋トレをしていた頃、自分の身体の歪みや正しいフォームなど無知でした。無知のまま筋トレを続けた結果、膝に水が溜まり、歩けなくなり、それに加えて坐骨神経痛まで発症。トレーニングすることに恐怖さえ覚えました。
そんな時、コロナの自粛期間でみるみるうちにリバウンド。
意を決してパーソナルトレーニングを始めました。
Readyさんは、キッズスペースがあるので子育てママの強い味方です。
しかも、子供を一緒に連れて行くとトレーニング中に我が子が応援もしてくれます！より一層頑張れちゃうんです！
パーソナルを始めて9ヶ月経ちますが体重が20kg減り、見た目に変化も出てきています。1番変化を感じる場所は背中です！
気をつけをした時に脇周辺の脂肪が段になっていたのが無くなりました！
後ろ姿は自分ではなかなか意識が出来ないけど、人から「後ろ姿変わったね！」と言われることも増えたので本当に嬉しいです！
我が子の声援も受けながらまだまだ頑張ります。

夏前のダイエット希望で通わせていただきました！とても親身に相談に乗ってもらい、無理のない適切な食事指導でストレスも少なく痩せることが出来ました。トレーナーさんも気さくで楽しい方なので楽しくトレーニングが出来ます！

24時間ジムなどに通いダイエットにチャレンジしたこともありますが、私の場合ですが人目が気になり集中できなかったり、何をやらばいいのかもわからず1人うろうろすることも多く、結局通わなくなり退会した経験があります。
通わなくなったところで身体が変わるわけもないので、思い切ってこちらのパーソナルジムの無料カウンセリングを受け、やる気になったので入会しました。
一言で言うとおしゃれな隠れ家のようなジムです。
人と被ることもなく今のご時世には安心な点と、トレーナーさん雰囲気もとても良いので週2回通うことが今となっては私の楽しみの一つとなっています。
体重も約2ヶ月で −7.8kgでとても満足しています！
この金額を出して頑張る気がおきる方にはとてもおすすめなジムです。
私は金額以上の価値を感じています。

いつも笑顔を絶やさないトレーナーさんの人柄でトレーニングの後は心も身体もスッキリです（≧∇≦）個々の体の悩みに合った的確なご指導とアドバイス、いつもありがとうございます(*'▽'*)

カウンセリングやトレーニング・ストレッチなど１つ１つ説明してくれたので安心して受けることが出来ました！
また、整体も受けましたがとても気持ちよかったです(^^)

昨年の夏からパーソナルに通い始めました。
それまでは運動する習慣もなければ食生活も好きなものを好きな分だけ食べる生活を送っていました。
まず食生活の改善から指導して頂き、
私が想像していた、○○は食べちゃダメとか食事の量を極端に減らすという事ではなく、
栄養バランスを考えた食事管理の仕方を教えて頂きました。
週に1回のパーソナルと食事の改善で体重が落ちていきました。
体重の停滞に悩んだ時も、トレーニング内容や食の相談等親身に相談に乗ってくださり、
自分に合った運動＋食生活が見つける事が出来て
運動も習慣化できるようになり日々の生活が楽しくなりながら気が付けば半年で55キロあった体重も45キロまで落とす事が出来て大満足しております。

担当のトレーナーさんを始め、スタッフさんの方々もいつも元気で気さくな方ばかりですのでお店の雰囲気がよいのも通いやすいなと思います。
見た目の変化を褒めて下さったり、スタッフの皆さんのストイックな姿を見るとまだまだ頑張ろ〜と前向きな気持ちになれました。
目標体重には達しましたが、もっと自分の理想の姿になれるようにこれからも指導して頂きながら頑張りたいと思います。

娘と2人、ペアでして頂きました。
娘は10kg.私は5kgを目標に、自宅で出来る簡単な運動と食事のアドバイスを貰いました。

無理のないペースでとおっしゃって頂き、最初は週1回からスタートしました。

運動は本当に簡単なものでしたが、最初は筋肉痛にもなりトレーニング出来てるなぁと感じました。

食事のアドバイスも、たくさん制限せずに少しずつコントロールして頂き、3ヶ月後には目標の半分まて達成しました。

最終的には半年で目標達成することが出来たので、良かったです。

また、私は、体重のせいか、膝の痛みがあったのですが、減量とトレーニングのお陰で、今はほぼなくなったので嬉しいかぎりです。

ストレッチポール、フォームローラー、バランスボールなどを使って、身体をほぐしたり、引き締めたり毎回やる事が違うので、いつも楽しくお友達とトレーニングしてます。
上手にできない時は丁寧に教えてくれたり、わからない事を質問しても丁寧に教えてくれるのでとてもためになってます。
次回は何やるのかなって…毎回楽しみで仕方ないです！

ダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングだけでなく、身体の不調を治すストレッチも時間をかけて教えていただいて、今まで肩こり、頭痛がひどく薬を常用していましたが、今では薬を飲むことがなくなりました！トレーニングも希望や体調に合わせて組んでもらえ、食事のことなどもアドバイスを受けることができます。これからもダイエット&身体のメンテナンスの為に通わせていただきます。

自分の要望に応えて下さり、続ける事によりいつも良いパフォーマンスをする事が出来ると実感してます。
トレーニングの種類が豊富で、色々な角度から筋肉にアプローチが出来るのも魅力的。トレーナーさんの人柄もとても良いです。

パーソナルトレーニングの中でいつもキックボクシングをさせてもらっています！
週一回のストレス発散です！
また、普段の生活の中での腰の痛みや膝の痛みなど、その時々に合わせてトレーニングで痛みを和らげていただき、いつも助かっています！
LINEでもセルフストレッチの方法も教えてくれて頼りになるトレーナーです！

私は、お腹の引き締めとクビレを作りたくて、阪下トレーナーにパーソナルをお願いしました。最初はくびれを作るのに体幹や腹筋運動がメインだと思っていたのですが、クビレを作るには、食事は必須で背中とお尻のトレーニングがもっとも重要だと教えてくれました。週1回のパーソナルと自宅トレ２回の週３日のトレーニングで体が変わっていきました。体が変わっていくと自信もつき、私生活が豊かになったと感じております。今後も阪下トレーナーにお世話になりたいと思います。よろしくお願い致します。

在宅ワークが増え、一日家で座りっぱなしなことも多く運動不足を感じていました。
手軽にできる宅トレ動画を探したこともあったのですが、迷うばかりで実行に移せず。。そんな中、たまたま見つけた先生のレッスンを受講するようになり、あっという間に意識高い系の私が誕生しました笑。
まず初めてのオンラインレッスンから1週間ほどで肩が自然と下がるようになりました（いつも肩が強張り首をすくめるような姿勢になるのがとても気になっていたのです）。オンラインでの指導も、正しく動かせていないところをとても細かな部分まで見落とさず的確に指摘してくださいます。
次に今まで意識してこなかった自分の体に注意が向くようになり、各部位の可動域を知ることができました。そうなると自然と自分でもここはもっと鍛えるべきかなといったことが分かってきます。
1ヶ月、2ヶ月と続けるうちに運動習慣が身に付き、その頃には明らかに柔軟性が増していました。筋金入りの体の硬さを自覚しており、前屈や長座で手が床や足先に届くなんて夢のまた夢だと思っていたのですが、気付けばおでこが足につきそうなところまできています。前屈のような動きをレッスンの中でしていたわけではないのにとても不思議なのですが、先生がきちんと理論に基づいて指導してくれていることが良く分かります。
ただテレビを見ているだけの時間もついでに体も動かそうという気になり、いつの間にか有意義な時間になっていました。目指す体に近づいていく実感と意識高く過ごせる自分への自己肯定感を手に入れられるなんて一石二鳥すぎます笑。
色々な情報に振り回されず、自分専用のトレーニングを先生の指導通りに進めていくことでトレーニングに集中することが出来るのもこういったレッスンを受講するメリットだと思います。

身体を動かす仕事をしているので、日々のメンテナンスや自分の身体に異常があった時はすぐに頼っている先生です。少し触っただけ、症状を聞いただけで、的確に対処してくれますし、定期的に行くことで日々の疲れがとても楽になります！これからもよろしくお願いします。

筋トレ初心者だった自分に、まず筋トレの仕方を教えてくださいました。そして、何のためにこのトレーニングをするのか、効かせるためのいろいろなアプローチの仕方などを、わかりやすく論理的に説明してくださったおかげで、筋トレの楽しさを教えていただきました。その後、ケガのリハビリ、予防、ストレッチなどの自分でできるセルフケアのやり方も教えていただきました。栄養面でのサポートも細かく丁寧です。心身の健康、ボディメイク、なりたい自分の実現のために、豊富な知識と経験からサポートしていただける信頼できるトレーナーさんです。なによりも、人柄がよく、気さくで相談しやすいのが魅力です。これからもずっとお世話になりたいと思います。