パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

トレーニーの状況に合わせて臨機応変にプログラムを考えてくれるところです

階段を踏み外し、膝の半月板がずれ、激痛で整形外科に通いました。気づきませんでしたが初期の変形性膝関節症もあるそうです。2週間に１度のPTによるリハビリはたったの２０分。しかも３か月でだいたい治りましたねと言われ終わりました。まだ膝には痛みと違和感があるのに…パーソナルトレーナーとPTの２つのキャリアが決め手です。

体重と体脂肪率が下がりました。どのくらいかは秘密です。久しぶりに会った友人が「やせたね」と気づくほどです。脚力がつきました。とくにハムストリングス。膝が痛くて動けなかったことがウソみたいに身軽です。５０代は貯金も大事ですが貯筋です。

いくつかの提案の中から各提案の内容を細かく教えて下さり、ゴールが明確に見える説明をしてくれて、トレーニングも1セットの最中でレベルアップをしてくれてより実感を得れるサポートをしてくれる。

レビューを参考にしました。

一回一回の掛け声と終わった後にこちらのテンションが上がる様な声を掛けて下さり、更に負荷が掛かる様な指示も出してくれて一回のトレーニングの充実度が感じられます。

実感出来ました！(特に肩と胸)

無料体験・カウンセリングを受けました。親身なカウンセリング、こちらの体調に配慮してくださった体験プログラムでした。無理なく心地よく体験ができました。

無理体験・カウンセリングがあること、車で通えるところです。

常にこちらの体調を確認しながらすすめてくださったので、安心して体験できました。

価格帯、アクセス、指導内容

開始から1ヶ月で目に見えてわかる姿勢の改善、体重の減少がみられました。コース半分でしっかりとした効果を実感すると共に、食生活改善のための知識も養うことができ、こちらでお願いしてよかったと思っております。

終始和やかで、要点をおさえたアドバイスを親身になって教えていただけます。

目標達成までのアドバイス、ストレッチやトレーニングをする上での明確な目標（どこが鍛えられるかなど）をしっかり教えてくださいます。食事指導も、生活スタイルやプライベートの予定などを考慮しながら最適なアドバイスをいただけます。おすすめです！

自分が思ってたよりも体重を落とすことができました。ズボンに余裕ができたときは嬉しかったです(^^)

補助してくれる所もあり、いきなりきついことをやる感じじゃなかったのが良かったです。トレーニング中に動画をみせてくれたり話したりできたので雰囲気も良かったと思います。

自宅から近かったのと、継続できそうな気がしたから。

悩みに合わせてメニューを考えてくれるところ。

気になってた箇所が、翌日から筋肉痛になりました。

特にないです

明るい雰囲気でした。

マッサージ

結果がすぐにでる

実感出来ました。

分かりやすい説明

効果が期待出来そうだったから

パーソナルジムは初めてでしたが会話も楽しく運動できました

実感でき腕と太腿が効いてる感じがありました

スタイルの良さ、明るい人柄。効くけれど、関節を痛めないトレーニングをしっかり教えて頂けます。

家からの通いやすさ

翌日、全身が筋肉痛で、筋力アップを希望していたため、希望通りのメニューであったことを実感しました。

東京マラソンを完走するために体力づくりと筋力アップのためにパーソナルトレーナーさんを探していました。体の使い方や筋肉や食事の知識が多く、教え方も非常にわかりやすいです。

昔、他のジムでのパーソナルトレーニングをうけていましたが、その時教えて頂きたトレーナーさんよりも根本先生は知識と経験が豊富です。トレーニング初心者ですが、走る時に教えていただいた身体の使い方を参考に走っています。時間がない時は、根本先生から家でできる簡単なトレーニングを思い出してケトルベルを使ったスクワットや筋トレをしています。毎回トレーニングもバリエーションを色々出して下さるので飽きがこなくて楽しいです。いつも今日はどんなトレーニングするのだろうとワクワクしながら通っています。来年のフルマラソン完走めざしてがんばります。

初めてのスポーツジムで、緊張していましたが、楽しさが勝って最後には凄い満足感を味わえました！

身体の細部まで気を使って下さっている感じがあり、いつもはどこか痛めるところをマンツーマンでやっていただいたおかげで怪我なく、あとちょっとが難しいところも乗り越えられました！

一回一回、痛みはないか、身体のバランスを見ながら親身に声をかけてくださいました。食事に関しても、詳しく説明していただけて、お話していて本当に楽しかったです！

久々の運動ということもあり、終わった後は子鹿のように足がプルプルしてしまう程集中してトレーニングできました！