今も継続して通っています。
約20㎏の減量に成功しました！
周りの人からも、痩せ具合に驚かれますし、健康的な痩せ方なので女性的な体は保ったまま、スタイルが良くなれました。
くびれもできました！笑
何より服のサイズが変わって毎日服選びが楽しいです。
ここのトレーナーさんは健康に関する知識も豊富だし、褒めて伸ばしてくれるのでトレーニングがすごく楽しいです。もちろん辛い時もありますが、世間話したり、冗談言い合ったりして途中のお喋りも楽しいです。笑
その人にあったトレーニング方法で指導してくれてるんだと思います。なので、運動全くしてこなかったという人でも、頑張れると思います。実際、運動ど素人だった私でもトレーニング行くの楽しみになりました。
食事指導はLINEでやり取りするのですが、写真を一枚送るだけでも詳しくアドバイスをくれるので、面倒くさがりな私でも続けられました。糖質絶対ダメっていう厳しい食事制限ではないので、特に辛さを感じる事もなかったです。
とにかくトレーナーさんの言う事を無理なく実践していくと、みるみる痩せていったので不思議です。笑
ちなみに無理な勧誘も全くないので、安心して通えますよ。
本当にこのジム選んで正解でした。
健康に関する知識が得られたし、食事指導と適度についた筋肉のおかげで、リバウンドも特にないです。
まだあと5㎏くらい痩せたいので、もう少し頑張ろうと思います！
