自分なりにいろいろなダイエットを試してみましたが失敗ばかりでした。
2ヶ月24回のコースを申し込みました。
最初はなかなか体重が減らず落ち込みましたが、初心者のわたしにも分かりやすいアドバイスと親身な指導のお陰で楽しく続けながら、体重も落としていけるようになりました。
トレーニング後にリラクゼーションも受けられるので2回ほど受けてみました。トレーナーがやってくれるのでトレーニングで負荷がかかったところをきちんと整えてくれてまた明日から頑張ろう‼ってなれます。
ダイエットも順調に進み、55kgあった体重が48kgまで落ちました。数字だけでなく見た目も変化し、疲れにくくなってきました。
続けていきますので、よろしくお願いします。