パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

体験で1時間みっちりトレーニングを受けました。
軸王でバランスの練習はとても効果的でした。
まずは下半身から鍛えていき、そのあと胸筋、背筋、腹筋と部位を変えていきました。
下半身は内腿の筋肉を鍛える機会がなかったので、とても効きました。上半身は自宅でなかなかできないところを器具を使ってとても効果的でした。
1時間で十分に鍛えることができて、大満足でした！

体幹を基本に、弱い部分を鍛えていくという目的ですが、キツいけどギリギリ頑張れるという絶妙な匙加減でトレーニングできてます。無理って時に励ましの声かけを入れてくれるので、サボることなく、力出し切れます。翌日の筋肉痛がその証拠。
終わった後、入念なストレッチもしてもらえるので、気持ちよく終われます。お水も用意してもらえるし、近所なのでも手ぶらで行って、楽しくトレーニングできる良いジムです。続けられそうですが

ジムに通おうと思って、このサイトを見ている方、
もう少しですね！
もう一歩、行動を起こすと、身体は変わります！
どこにしようか悩んでいる方
まずは試しに行ってみるといいと思います

しつこく勧誘や営業をしてこないので、そうゆうのが苦手な方も安心して大丈夫です

自分がジムに通い始めたのもキッカケがあります

これまでと同じ生活をしているのに、だんだん右肩上がりで体重が増えていき、いつもなら少し食事を抜けば体重が戻っていたのに、なかなか戻りにくくなる
→病気ではないと思うけど、歳かなぁと少し気になる
→少し食事を抜いても、全然落ちないので、朝ごはんを食べるのを完全にやめてみる
→体重も減らないけど、さらにスーツのお腹周りがキツくなってくる
→家の近くにある24hやっているジムに通い出す
→初めのうちは通うが、だんだんと仕事の忙しさを理由に行かなくなってくる
→気分転換に違うジムに行ってみる
→また通わなくなる…。
→家に無駄に筋トレ道具がたくさん増える…

自分はこんな繰り返しでした。
このままだと、そこら辺にいる中年と同じくくりになってしまうと思い、自分で色々考えるのをやめて、プロの言う通りにしてみようと思い、パーソナルジムに通よおうとした時にご縁があり、お世話になることに決めました。

もっと早くから行っておけば良かったと思います

自分が良かれと思ってやっていた、朝食を抜くとか、有酸素運動運動頑張りすぎるとか、そうゆうことではなかったです

相談して２週間程でつらくなく2キロ位体重が落ちました

その後も目標の体重を一緒に共有して、それに向けて一緒に週1〜2回トレーニングを続けました

体が理想通りになっていくと、自然と日常生活全てに自信が加わわるので、そんな体験を自分以外の方も経験してもらいたいなと思い、口コミを書いてみました

トレーナーは自分の体のことを、自分以上に知ってくれている、仲間みたいな感じです

そんな人になかなか出会わないと思います

悩んでいる方は、まずは会いに行ってみて、相談してみたらいいと思います

自分も夏に向けて、頑張ります！

疲れが残る方なので、運動後の体の効果的なケアを教えてほしいと思っています。

リモートワークや趣味活動で腰痛がありましたが、自分の身体の問題を的確に指摘して頂き、教えて頂いたプログラムを実践することで、今では腰痛の不安もなく仕事に趣味に没頭できています。

黙々と一人でトレーニングするより、師事を受けながらトレーニングしたほうが絶対に効果が上がります！

坂下さんの指導を受けるようになってから、健康全般、ひいては日々の幸福についても考える様になりました。

様々な種類のメニューが用意されているので、毎回新鮮な気持ちでトレーニングすることができます。どのように動かせば体に負担をかけずスムーズな動きにつながるのかを
とてもわかりやすく教えてもらえます。初歩的な質問にも
丁寧に対応してもらえるので、大変心強いです。これまで
自己流のトレーニングをやってきて、そろそろ限界を感じ始めた人や筋トレは全く経験したことがないという初心者でも必ず結果はついてきます！快適な時間を過ごすことが
できるジムだと思います。

今までは自分一人で見様見真似で運動やストレッチ、食事改善を行なっていました。成長期には食事を極端に減らすダイエットも経験し今となっては必要な筋肉が減り、太りやすい体質になってしまいました。身体の健康は心の健康にも繋がると思います。
プロの指導の元、自分の理想の「なりたい体型」を考慮したトレーニング内容の作成や食事、トレーニングのサポートをしていただけるので充実した体験を味わえています。
身体の健康は見た目の美しさだけではなく心から生き生きとした日々を送れる希望になると個人的には思います。

会員それぞれに合わせた親身なトレーニングを施してくれます。