だらしなくなった身体を引き締めたくて通い始めました。とても知識の深い先生で、当日の体調にあった運動を組んでいただけます。生理痛が緩和できるような運動から、(希望すれば)翌日筋肉痛でバキバキになる運動まで。
家でできる運動もたくさん教えて下さいますし、身体の歪みやクセをみてくれて、日常で気をつけた方が良いこと等もアドバイスしてくれます。
通い始めて3ヶ月経ちますが、目に見えて痩せてきています。以前はジムも通ったりしていたのですが...。無理なく続けられて、的確なアドバイスをいただける分、私にはこちらの方が合っているのかな、と思います。
あと、私は仕事柄肩が凝りがちなのですが、施術?していただいた後は驚くくらい肩の可動域が広がります。他の部位にしても、自分の身体なのにこんなにも使えていない所があるのか!と、衝撃を受けることもしばしば。
先生はとても気さくで、いつも楽しい時間を過ごさせていただいています。
向上心が高いところが尊敬できます。
理想の身体を手に入れるまで、まだまだお世話になるつもりです。