パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

ダイエット目的でパーソナルトレーニングに通いました。施設も清潔感もあり駐車場もまったく困ることもありません。筋トレの正しいフォーム、自宅でできる簡単な筋トレなども詳しく教えていただけます。分からないことがあればすぐに聞ける態勢が整っているのもとても良いと思いました。

マンツーマンで丁寧に教えてくれて
理解しやすかったです
ミットもゲームみたいで楽しくできました
滝の様な汗も出てしっかり成果でてます

本日は、年末の忙しい中にありがとうございます
護身術習えて良かったです。
また、是非お願いします

小田急線町田駅北口より徒歩5分、町田市中町にあるパーソナルジムです。

十数年前に自己流ダイエットにて約10kg減量した事はありましたが、見た目が不恰好でただの飢餓状態という感じでした。
それ故にリバウンド…。
歳を重ねる度に体も重くなり、もう年齢的にも減量は難しいのだろうな、という思いがありました。
そのような日々の中、友人の紹介にてこのライトウェルジムを訪れました。

まず驚いたのが【しっかり食事を摂って減量する】というものでした。
ダイエットというと『糖質制限』などを勝手にイメージしていましたが見事に覆されました。
それに加えてダイエット期間中にも関わらず食事量を増やすという事もあり、さらに驚きました。

筋トレもその人の身体に合った、またその日の身体の状態を常に考慮し指導してもらえます。
私は『筋肉に効かせる正しいトレーニングフォーム』など基礎から指導していただきました。
運動不足傾向の強い私には難しい事も多々ありましたが、週2回のトレーニングを重ねるうちにトレーニングが楽しくなり、またトレーニング後に感じる清々しさもあって今後も筋トレを続けていきたいという気持ちにもなりました。

3ヶ月のダイエットコースでしたが、身体の変化は凄まじく体重は約−11kg、体脂肪率−8.3%、ウエストに至っては−16㎝という結果を得る事ができました。
ただ体重を落とせばよい、という事ではなく『身体を造る』という事をこの期間で教えていただきました。

パーソナルジムは元より、スポーツジム自体足を踏み入れた事がない私ですが、仮にジム通いを始めたとしても自己流では減量は成功しなかったと思います。

ライトウェルジムは経験や知識が豊富、実績のある人柄の良いトレーナーがあなたのダイエットをしっかりサポートしてくれます。
解らない事や疑問にも真摯に応えてくれます。
綺麗に格好良く痩せたい、綺麗な格好良い身体を造りたい人に是非とも訪れて欲しいパーソナルジムです。

町田駅北口から徒歩5分のところに、大変信頼できるパーソナルジムがあります。私はミュージシャンで、ピアノを弾くので身体が傾き、そこここにコリがあります。
先日久しぶりにスクワットをやったら右ふくらはぎがつってしまいました。トレーナーの三谷さんに伝えたら、まずはストレッチから行きましょう、と身体をほぐしてくれるところから始まりました。そして可動域を広げて、トレーニングに入りました。
トレーニングはいつも大体50分です。今日はスクワット、背中、二の腕、ふくらはぎのトレーニングを3セットづつやって時間となりました。Light Wellは昔Bodykeという名前でしたが三谷さんが独立してLightWellになりました。とても親切、丁寧、無理の無い楽しいトレーニングです。今無料体験をやっているそうですので皆様ご予約されてはいかがでしょう？親身に相談に乗ってくれますよ👍

スポーツが苦手な人でもトレーナーさんが親切丁寧に分かりやすく大事なポイントをご指導してくれて楽しく運動ができます！

また休憩中はトレーナーさんと談笑したり美味しいお水を無料で飲むことができて良いジムです。

数年かけて太ってしまい、今後の健康のために通い始めました。マイペースにやっているので目標体重にはまだ到達していませんが、それでもかなり減量できています！以前別のパーソナルジムで厳しい糖質制限を勧められてしんどすぎて無理でしたが、Lightwellトレーナーさんが食事の知識豊富で色々工夫して辛くなかったです。セッションもその時のコンディションに合わせて考えてくださるので、仕事で疲れていても逆に気分爽快でした！鍛え方も細かく丁寧に教えてくださるので、これから自分でジムに通うのにすごく参考になります。これからも、マイペースですが通わせていただきます！ありがとうございます😊

こちらに通って3ヶ月で8キロくらい痩せました！体を動かすことが苦手で運動経験もありませんでしたが、トレーナーさんが親身になってくれて頑張れました。
トレーナーさんは男性ですがめちゃくちゃ安心感があり、頑張らせ上手で、マンツーマンでの不安もありません。男性と2人きりは苦手だなという女性の方にもおすすめできます。
50分間しっかりトレーニングできるのはもちろんのこと、器具の使い方やセットの組み方なども教えてもらえて、いまは自分1人でもトレーニングできるようになりました。
今は減量していませんがトレーナーさんのお人柄もあり行きたくなるジムで、定期的に通ってます。

ウェディングドレスを着ることを目指して入会したアラサーです　半年で体重が40→38kg ウエストが64→57cmになりました　適切な食事と運動を習慣化できます　食事管理アプリで何を食べても脂質がオーバーして何を食べていいかわからないひと、ランニングや腹筋を突然始めては腰や首を痛めて結局運動できない人におすすめです　1対1なので体育の成績が2でも大丈夫でした

自分にあったトレーニングと食事指導をを無理なく教えていただけます！
ジム自体も清潔感ありトレーナーさんも丁寧に明るく接してくださいます。
何から始めたらよいかわからないジム初心者におすすめです！

首や腰にトラブル持ちなのですが、それに合わせてトレーニングを組んでくれます。食事など細かなアドバイス等していただき、少しずつ身体も変化があり、続けて行きたいと思ってます。とてもオススメなパーソナルジムだと思います。

結婚式に向けて痩せたい、せっかくなら式後も体型を維持できるように筋肉量を上げたいと思い入会しました。
ドレスから見える部位や痩せやすくなる大きな筋肉を中心に式当日まで一緒に伴走頂けました^^
食事やサプリメントのことなども丁寧に教えていただけたので大満足です！ありがとうございました。

とても親身に教えていただけました！
効果もしっかり出て満足です！

今までトレーニングをしたことがなく、初めてジムに入会するので不安でしたが、トレーニングとともに食生活も大事な要素だと教えていただきました。
トレーニングについては、最初は筋肉痛で歩くのが困難になりましたが（笑）、徐々に体が引き締まっていくのを実感でき、またトレーナーさんの声掛けがとても励みになり、もうひと踏ん張り頑張って、限界を突破したいと前向きな気持ちになれます！
また食生活についても、一時期流行っていた糖質制限ではなく、自分にあったバランスを教えていただけるので、無理なく行えると思います！
とても親身にサポートしていただけるので、トレーニングしたいけど一歩踏み出せないという方には、とてもオススメなジムだと思います！

いつも丁寧にアドバイス頂ける。
通う前は食事管理、運動にはなかなか取り組めず何が適切か知識の取捨選択が面倒で継続できなかったが、今では習慣化出来るようになった。
在宅でほとんど家から出ないことが続いているが、カロリー計算や宅トレなども意識して継続でき、モチベーションを保てて取り組めるのは通えたおかげです！

年々体重と身幅が右肩上がりになっていたので、一念発起して入会しました。
その場限りのダイエットではなく、一生モノの生活習慣にするのが目的です。

食事制限は厳しくなく、そのときの身体の状態に合わせて食べるもののアドバイスももらえるので楽しく取り組めています。
毎回のトレーニングは、キツくなってからの「あと3回！」に励まされ、帰りの下り階段がいつも大変です笑

店内は換気もきちんとされており、清潔感があります！
パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさん達みなさん親切です。
食事サポートは最初の2ヶ月だけでしたが、その後もトレーニング時に食事の相談が出来たり、アドバイスもしてくれます。
4ヶ月コースでまだ途中なので、引き続き頑張りたいと思います！
パーソナルジムは合う合わないがあるとおとうので、体験だけでも行ってみると雰囲気がわかっていいかと思います！

店内は綺麗で清潔感があり、感染症対策もしっかりされています。
体験トレーニングの際も無理な勧誘がなく好印象でした。

パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありましたが、トレーナーさんは豊富な知識と経験もお持ちなので安心してお任せできますし、気さくでお話も楽しく毎回楽しく通わせていただいています。

食事面もきっちり3食食べて過度な糖質制限もないため満足できる食事がとれます。どんな食材が良いか等色々レシピを教えていただけるので助かってます。

中々自分が思うような劇的な数値の変化はみられませんが、トレーニングと食事改善でシルエットは変わってきていると思います。
ダイエットは最終的に自分の頑張り次第ですが自分の目標、ペースに合わせて適切なアドバイスをしていただけるので無理なく理想の身体を目指せるのでおすすめです。

トレーナーの方々皆、美味しい食事を楽しむことがライフワークの私の嗜好を尊重しつつ、どうしたらキレイ＆健康的にボディメイクできるかを親身に考えてくださいます。食事サポートではPFCとは何ぞや？という知識ゼロのところから、食材の選び方や調理方法、外食したときのリカバリーなど、何度質問しても快く根気強く説明してくれ感激しました。単純な食事制限による一時的な体重減を良しとせず、卒業しても自分で考え継続できる運動・食事の知識を指導してくれるので、通って良かったと思っています。

ただ痩せたい！とビクビクしながら体験に行きましたが、とても丁寧に対応していただきすぐに根を上げてしまう私でも3ヶ月近く継続できています。食事報告を通してこれまで気にせず過ごしてきたPFCバランスについても考えるようになりました。知識が増えていくごとに楽しみも増えました♪