福生市牛浜のユタジム!
トレーナーは全日本レベルの各種のコンテストなどでも上位入賞している楠豊さん
いつも親身になって身の丈にあったメニュ組んで歩調合せていただいています
私は某全国規模のジムのパーソナルに通っていたのですが、縁あってユタジムに
驚いたのは、
筋肉痛になる箇所がズバリ、強化したい箇所に!
伝わりづらいかもしれませんが、某ジムのパーソナルでは力任せ!?でフォームなどはあまり注視せず
主に外筋を使ってトレーニングをしていたのですが、
ユタジムでは
筋肉をほぐし、インナーマッスルに効くフォームで、重量は気にせず、しっかりとした形を教えてくれるところです。
ジムの雰囲気などはインスタで見れるので、レベルに合わせてメニュー組んでいただけるので、初心者から上級プロレベルの方までおすすめです!
インスタ見る限りだと、女性のダイエット目的で通われている方が多そう
だが、時折コンテスト出るレベルの方もちらほら
引き続き本質的な「体質改善からのダイエット」
そして「筋肉増量」にお付き合いお願いします