痩せないと!と思い立ってリタスタイル様にお世話になりました。
運動をほとんどしたことがなく最初は不安や恐怖心がありましたが優しく丁寧に教えていただきました。
モチベーションも保ち続けられるよう声かけも行っていただき渡して通い続けられ結果にもつながりとても嬉しかったです。
お食事もお教えいただいたのですが最初はほとんど食べるものを削られるのかと思いましたが、そんなこともなく私にあった続けられる食事で、継続できるような内容にしていただきました。
達成した-10キロを戻さないように日々学んだことを忘れずに頑張りたいと思います。
このプロのおすすめポイントを教えてください
毎日のお食事の的確なアドバイス。
トレーニングの不安を払拭していただける。
たくさん褒めていただける。
楽しく続けられるトレーニング。
トレーニングの休憩中の会話ですら常に楽しい時間でした!
このプロに決めた理由を教えてください
最初にカウンセリングをした際にこの人なら痩せるために最後まで寄り添ってくれると感じた。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
楽しく暖かさを感じる雰囲気でした。
トレーニング中も休憩中も常に声をかけ続けていただき、たくさん褒めていただきました。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
体重-10kg
姿勢が良くなった
仕事中の疲労感が減った
肩こりが感じなくなった