レッスン内容はご要望に合せて様々なメニューを取り揃えています。 ·ストレッチ ダンスに必要な柔軟性を養います。 身体をほぐす事でケガの予防、リフレッシュ効果も得られます。 ·筋トレ 音楽に合せて腹筋、腕立て、プランクなどを行い筋力を高めます。 身体を引き締めたい方にオススメです。 ·アイソレーション 首、肩、胸、腰など身体のパーツを1つずつ動かし、身体の使い方を理解していきます。 ·リズムトレーニング ダンスに必要なリズム感を養いつつ音楽にノル感覚を掴んでいきます。 ·ステップ&ムーヴ 基本のステップやムーヴを解説し、より理解を深め身体に馴染ませます。 基礎を固めたい方、踊りを深めたい方にオススメです。 ·振付け 洋楽、邦楽など様々な音楽の振付けを踊ります。 4×8、8×8など振りの長さ難易度調整可能です。 振付けを楽しみたい方、振り覚えが早くなりたい方にオススメです。 ·フリースタイル 音楽に身を委ねて自由に踊ります。 踊り狂いたい方にオススメです。 レッスンをご希望の方はコチラまで↓ japan19870129@gmail.com
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2021/05
- ゲストさん
- 生徒のことを第一に考えたレッスンで、初心者から上級者まで分け隔てなく丁寧に教えていただけます(^_^*) 先生自身が優しく穏やかな性格のため、初めての方も安心して参加できると思います! 振りは先生が全ジャンル踊れることもあり、マンネリ化することなくレッスンごとに新鮮です✨