1. ゼヒトモ
  2. 習い事
  3. トレーニング
  4. パーソナルトレーニング
  5. 東京都
  6. 港区
  7. 首藤 拓馬
首藤 拓馬

首藤 拓馬

Government Id verified本人確認
Phone number verified電話番号
Email verifiedメール認証

東京都港区

対応可能エリア:

東京都港区

対応可能エリア:

一言PR

身体のお悩み、すべて解決します!!!お任せあれ

企業情報・自己紹介

プロフィール閲覧頂きありがとうございます。 ご自宅やレンタルジムにて出張パーソナルトレーニングを提供致しております。 ジムまで通える時間がない、周りの目を気にせず完全プライベートでトレーニングがしたい、感染症予防の為に安全にトレーニングがしたい。それらのご要望にお答えします！

経歴・資格

◎自己紹介 私は10年、パーソナルトレーナーとして総合フィットネスクラブ、減量特化型パーソナルジム、会員制ホテルジムにて老若男女、様々な目的をお持ちのクライアント様に指導させて頂いてきました。 私自身は幼少期から水泳を10年、高校3年間はラグビーをやってきました。筋力トレーニング歴は高校生から20年になりますので、知識だけでなく実践を通してしか伝えられない細かな身体の使い方まで指導できます。また、初心者の方にも分かりやすく丁寧に指導致します。 ◎専門分野 ・ボディメイク（減量、増量） ・疼痛改善及び予防（肩こり、腰痛、膝の痛みetc） ・姿勢改善（ストレートネック、巻き肩、なで肩、猫背、反り腰、O脚、扁平足etc） ・スポーツパフォーマンス（ゴルフ、テニス、ランニング、水泳etc） ・食事指導（ケトジェニックダイエット、低脂質ダイエット） 特にボディメイクに関しては105キロの男性を78キロまで減量させた事や70キロの男性を86キロまで筋肉をつけて増量せた実績があります。 また、中年〜ご高齢の方々のストレートネックと巻き肩が原因となった腕から手への痺れ(胸郭出口症候群)や体幹部やお尻の筋肉の弱化が原因となった慢性腰痛、脚から足裏までが痺れる坐骨神経痛など改善した実績があります。 ◎保有資格 ・NSCA-CPT National Strength conditioning Association Certified Personal trainer ・CPR　　　 上級救命技能認定 ・理学療法習熟及び現場での施術 ・TOEICスコア 830 ◎大会実績 ・Best Body Japan 長野大会 第３位 ・Japan Body Building Federation 東日本大会 第６位 ・National Physique Committee Japan(現FWJ) Blaze Open 出場