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心とからだを健康に健康美を目指そう！！
企業情報・自己紹介
ご覧頂きありがとうございます。 セルフケアトレーナー、ヨガインストラクターのりかです。 初心者、中級者向けに出張対面レッスン、オンラインレッスンをさせて頂いています。 基本姿勢を見直す美姿勢ヨガ、ストレッチヨガ、マタニティーヨガ、瞑想を中心としたヨーガ療法などご希望に応じてレッスン致します。 ・出張レッスン １時間 グループレッスン 5名〜 2000円/1人 パーソナルレッスン 8000円 別途交通費を頂きます。（遠方のかたのみ） ・オンラインレッスン 1時間 グループレッスン 3000円/1人 パーソナルレッスン 7000円 〈参加申し込み時〉 お名前 連絡先メール ヨガ経験の有無 症状や病名 例）不眠、腰痛、頭痛、慢性疲労、冷え、肩こり、生理痛、更年期の不定愁訴などをお書きの上ご連絡ください。 お申込み、問い合わせお待ちしております。 r.ishiguro422@gmail.com 24時間以内にお返事を致します。 お返事が無い場合はお手数ですが、もう一度お問い合わせ下さい。 日常の生活に活かせるヨーガをお伝えしています。 正しい姿勢、美姿勢を手に入れいつまでも若々しい身体を手に入れましょう。 姿勢を意識するだけで、身体にメリハリができます。姿勢は基本の基本。基本が身につくだけで、たくさんのものが手に入ります。
経歴・資格
実績 ・プライベートヨガサロン みらいヨーガ 定期Lesson ・スタジオでの定期Lesson （スタジオ・ホットヨーガ）現在close ・パークヨガ ・小学校 家庭教育セミナーでのヨガ講習 ・春日井市子育て支援ママヨガ ・デイサービスでのシニアヨガ レクリレーション ・特養での介護職向け 定期Lesson ・Online Lesson ・ビーチヨーガ ・サンセットヨーガ ・イベントでのヨガ教室 ・姿勢教室
お仕事で心がけていること
心と身体をほぐし、笑顔で生活できるお手伝いをさせて頂きます。 一つ一つのご縁を大切にさせて頂きます。 よろしくお願い致します。
