企業情報・自己紹介
はじめまして、Amiと申します。
過食拒食/不眠/鬱/アル中を経験し不調だらけだった私が、
1000回のグループレッスン講師、100日連続ライブ配信が出来る様になった
経験を基に、ヨガをお伝えしております。
まずは一人一人にあった機能的なカラダの動かし方を通して
自由や、自分の可能性、安心を感じて頂くようなレッスンを。
自分のカラダの動きを客観的にみることを通して
内面性に目を向けるメンタルを養い
不調改善を創っている生活習慣(食事、睡眠)を見直し、
アドバイスを行い実践できるように帆走しております。