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一言PR
オーダーメイドのメニューを提供致します。
企業情報・自己紹介
私は大阪を中心に活動しているボディーメイク専門の出張パーソナルトレーナーです。 究極サーキットトレーニングと神ストレッチを組み合わせた、パーソンルトレーニングで理想のボディーを手に入れましょう！ ☆費用 90分 1回 16,500円 ※交通費、施設利用料は別途必要です。 ☆活動場所 レンタルジム 高槻、茨木、吹田、梅田、新大阪、心斎橋、尼崎市 お客様のご自宅 高槻、茨木、吹田、梅田、新大阪、心斎橋、尼崎市 ☆パーソナルトレーニング90分の詳細☆ ＊30分間はストレッチ 初めに筋肉の状態をチェックし、丁寧にストレッチを行うことで 筋肉の動きが良くなります。効率の良いトレーニングが出来ます。 ＊30分間はサーキットトレーニング バーベル、ダンベル、マシン、チューブ、自重を使ってトレーニング を行います。心肺機能が向上し、脂肪燃焼され、筋肉が付き 引き締まったメリハリのあるボディーが出来ます。 （トレーニング内容は、お客様の現状の体力に合わせて内容をオーダーメイド で提供致します。） ＊30分間はストレッチ 翌日に疲労が残らい為に、ストレッチを丁寧に行います。 （ストレッチ30分＋トレーニング30分＋ストレッチ30分をすることで、筋肉が付 きメリハリのある機能的なボディーが出来ます。） ※ストレッチとトレーニングの時間配分は、お客様の現状を見て決めます。 90分間することで、最大の効果が出ます。 『ストレッチとトレーニングを組み合わせる事でより効果的なボディーメイクが出来ます。ボディーメイクは正しい知識、技術を身に付ければ、最短ルートで楽しく簡単に結果が出ます。無理な生活習慣、過度なトレーニングは行いません。お客様のライフスタイル、体力、性別、性格、年齢、個性にあった内容をオーダーメイドで提供いたします。』 『トレーニングを重ねる度に少しづつ筋力、柔軟性、メンタル面が向上しますから、その状況を確認しながら都度メニューを作成していきます。約半年～１年くらいで、お客様ダケのオリジナルメニューが出来て来ます。その 後も成長具合を見ながら常にメニューはステップアップしていきます。常に身体の変化を楽しめます。興味がある方は是非お問合せくださいませ。』 以上、よろしくお願い申し上げます。
経歴・資格
保有資格 NSCA-CPT NSACA-CSCS NASM-PES セントラルスポーツ公認パーソナルトレーナー 実績 ・ボディーメイク（ダイエット、筋肥大、筋力アップ） ・機能改善 整形外科的疾患、肩こり、腰痛など ・競技パフォーマンスアップ ※多数の指導実績あり 経験スポーツ ・水泳 ・卓球 ・アメリカンフットボール ・シュートボクシング
お仕事で心がけていること
・仕事の好きな点 お客様の変化が見れる点にやりがいを感じております。 ・仕事をする上で心がけていること お客様 第一主義をモットーにしております。
