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トレーニング

●YMピラティスひばりヶ丘の特徴
「ピラティス専用マシンを完備」
ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」、
アークバレル、ピラティスサークルなどのプロップ類を完備。効果的で質の高いレッスンをご提供いたします。
「１対１のパーソナルレッスン」
お客様の身体の状態、目的に合わせたオーダーメイドレッスンです。ご希望であれば姿勢分析も行ない、身体の状態に合ったメニューをご提供致します。
「的確なサポート力」
経験豊富な指導者はお客様を「しっかり見る力」を備え、普段あまり意識できない筋肉を動かし、身体のバランスを整えるために最適なエクササイズをご提供し、全ての動きにおいて的確なサポートを致します。

「身体の状態をみる」
その日の体調、普段から気になっている身体の部位をお聞きし、ご希望であれば姿勢チェックを行ないます。そして、身体の状態に合ったメニューをご提供致します。（現在はお客様に触れずにチェックさせていただいております。）
「身体を委ねる」
間違った身体の使い方による「コリ」や「歪み」、また無意識で起きている身体の「力み」は、ピラティスマシンに身体を委ねることによって、余計な力を抜き、本来の身体の使い方を理解してもらいます。
「基本動作を正しく行なう」
１対１のパーソナルレッスンなので
１つ１つの動作が正しく出来るように全力でサポート致します。身体の力みは取り除かれ、結果、とても楽に身体を動かせるようになります。

●料金
2021年10月1日より、
YMピラティスひばりヶ丘
パーソナルレッスンのレッスン料金が
一部変更になります。

YMピラティスひばりヶ丘　料金システム(2021.10.1より)
✳︎料金はすべて税込み価格です。

初回体験レッスン(45分 4,950円)を開設いたしました！
初めての方はぜひご検討ください。

他多数あり

詳細はこちら：https://ameblo.jp/evolution2011/entry-12696553794.html

ピラティス専用マシンを完備

ピラティス

ピラティスマシンを使用したパーソナルレッスン

西東京市

東京都西東京市

ひばりが丘北

YMピラティスひばりヶ丘

西武池袋線ひばりヶ丘北口駅前にあるマシンピラティス専門スタジオです。ピラティスマシン「リフォーマー」「キャデラック」を使用し、その方のためだけにカスタマイズされた内容での1対１のパーソナルレッスンです。姿勢改善、ダイエットのほか腰痛や肩こりなどの不調がおありの方もたくさんお越しいただいていて、大きな成果を得ていただいております。をお受けしています。
初めての方でも安心して取り組んでいただけますので、ぜひ一度お越しください。

＊1レッスン...60分6,930円より
（初めての方は、45分5,200円で体験レッスンをお受けしています)

インスタグラムでレッスン風景をご覧いただけます。
→https://www.instagram.com/ympilates.hibarigaoka/?hl=ja

東京都西東京市ひばりが丘北

マシンピラティス専門スタジオです。

村上洋子  福岡県出身 2011年より、自宅でパーソナルピラティスレッスンを始めました。今までに延べ5,000件を超えるパーソナルレッスンで「見る目」を養ってきました。 2018年５月にひばりヶ丘駅前にスタジオを設立。 ピラティスマシンを導入し多種多様なエクササイズ提供しています。  ＊Stott pilates Ma

YMピラティスひばりヶ丘

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