新 凜音
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現在パーソナルトレーナーとして一名の食事指導・管理とトレーニングメニュー作成を行っている者です。 提供致します主な内容としては ⑴毎日もしくは希望の日時でニーズに対応した食事の管理・提案・フィードバック ⑵テキスト型のトレーニングメニュー作成・提案・フィードバック(画像や動画込み) ⑶トレーニングにおける内容や栄養素における内容をレクチャー これらを行うにあたり身長や体重、日々の運動量や食事内容などの簡易的なカウンセリングを行う必要があるため、はじめにお客様との相談の時間を設けお話をさせて貰います。 年齢性別などは関係なく、お客様のニーズに合わせて親身に寄り添ってゆくものです！ なので少しでも興味のある方はぜひお気軽にお声がけして頂けるとこちらとしても幸いです。 これらはいくつかの参考文献や情報発信される栄養管理士・フィジーカー・アスリート・トレーナーなどの方々の発信と、自らの実験談とを掛け合わせて実践させていただきます！
経歴・資格
パーソナルトレーナー →栄養素とトレーニングの勉学を3年間 →現在一名を生徒として指導中 →小地区ボディビル大会出場経験有り →自分自身も学びながら実践中
