埼玉県八潮市
対応可能エリア:
一言PR
20年の実績と信頼を皆様に！幸せをお届けします！
企業情報・自己紹介
こんにちわ！ 後藤宏輔（ごとうこうすけ）と申します！ 『楽しい』『楽になる』『安全安心』『効果を感じる』を軸にパーソナルトレーニングやレッスンを行います♪ トレーナー＆インストラクター歴21年の知識・経験と体育系短期大学で非常勤講師を務めた経歴を持ち、パーソナルトレーニングは年間約1000件の実績がありクライアントに寄り添った指導を行います。 また、リアルでの指導ではオリジナルで開発した手技療法で肩コリや腰の痛み、肩首の痛みの改善等は一回のセッションで効果を感じて頂けます!! ※100%の効果を保証するものではございません。 内容 ①パーソナルトレーニング （リアル・オンライン） ・ウエイトトレーニング ・自重トレーニング 詳細:ウエイトもしくは自重で行うトレーニングの指導を致します。お客様の目標、目的、要望に合わせて提案させて頂きメニューを決定します。また、オンラインで行う場合は道具の有り無しによって行える種目を提案しますので安心してご相談下さい。 ②ミット打ちエクササイズ （リアル） 詳細:ボクシング又はキックボクシングを行いシェイプアップやストレス解消を目指すトレーニングです。 実際にバンテージを巻きグローブをつけてミットを打ちますのでクセになること間違いなし！ ③パーソナルストレッチ （リアル） 詳細:セルフでは出来ないストレッチを行います。 ゆっくりと時間をかけ、柔軟性を高めるストレッチや、疲労の回復、関節の可動域を広げます。 また、慢性的な肩コリや腰痛にも効果的です。 ④オリジナル手技療法 （リアル） 詳細:長年の経験と努力により開発したオリジナルの手技療法を用い、肩コリや腰痛、肩の痛みなど様々な症状の改善・緩和が期待できます。また、姿勢の改善や関節可動域も嘘のように変化しますのでまるで魔法にかけられたかの様に感じる事と思います。 ⑤レッスン （リアル・オンライン） ・格闘技系エクササイズ ・バイクエクササイズ ・バーベルエクササイズ ・自重エクササイズ ・ストレッチエクササイズ 詳細:各種有酸素運動のレッスン指導を行います。 ジャンルによって道具が必要になりますのでオンラインで不可となるものもございます。 上記以外にも『瞑想』を行い副交感神経と交感神経、いわゆる自律神経を整え心身の調和をはかるレッスンも可能です。 対象 中学生以上 ※中高生は保護者の同意、同伴が必要です トレーニング初心者・初級者 個別に合わせて寄り添った指導を受けたい方 正しい知識と正しいフォームを身に着けたい方 痛みやコリ等で悩んでいる方 ストレス解消したい方 お子様連れでトレーニングしたい方 ダイエット・産後ダイエットされたい方 等、どなたでもご相談下さい！ 補足 陸上競技及びボール投げに関しては小学生以上を対象に指導可能です。 詳しくはお問い合わせください。 料金等 1,500円〜 時間、内容によって変わりますので、 詳しくはお問い合わせ下さい。 また、出張も可能です！ その際の料金、条件等もご相談下さいませ。 https://lin.ee/tNHMVs1 連絡先・問い合わせ https://lin.ee/tNHMVs1 最後に… 私はトレーニングや運動、手技療法等を通し『幸せを提供すること』を理念として活動しています。 自分の理想に近づくこと、競技力の向上、痛みからの開放等、それ自体は小さなことかもしれませんが、そのちょっとした『幸せ』を皆様に届けたいと心から思っています。
経歴・資格
資格 ・中学校保健体育教諭 ・フィットネスクラブマネジメント技能士 ・BITZ （筋膜リリース、機能改善） 他、レッスン系ライセンス多数 経歴・職歴 ・大小フィットネスクラブにて21年 ・体育系短期大学非常勤講師5年 ・パーソナルトレーナー歴20年 ・スタジオレッスン歴21年 実績 ・年間約1000件のパーソナルトレーニング実施 ・リピート率90％以上 ・過去のクライアントは10代〜70代まで幅広く実施 ・非常勤講師として述べ1000名超の学生指導 ・スタジオレッスンでは所属企業で常に集客1位 メディア等 ・元ボクシングWBC世界ミドル級チャンピオン竹原慎二さんプロデュース、30アップシリーズ。 30アップバウンダープログラム開発及びDVDメインインストラクターとして出演。 ・日テレ スッキリ出演 ・Jスポーツ 3分でできるおうちフィットネス出演 競技成績 ①高校 陸上競技 男子槍投げ 関東大会出場 ②短大 陸上競技 男子槍投げ 関東インカレ出場 ③社会人 陸上競技 男子槍投げ 関東選手権10位 ④マスターズ 陸上競技 男子槍投げ 埼玉県大会優勝 東京都大会優勝 関東大会優勝 ボール投げ 東京都大会優勝（大会記録） 関東大会優勝 埼玉県記録保持者
お仕事で心がけていること
『楽しい』『楽になる』『安全安心』『効果を感じる』をモットーにお客様に寄り添い、伴走しながらゴールまで導きます。 私はトレーニングや運動、手技療法等を通し『幸せを提供すること』を理念として活動しています。 自分の理想に近づくこと、競技力の向上、痛みからの開放等、それ自体は小さなことかもしれませんが、そのちょっとした『幸せ』を皆様に届けたいと心から思っています。
