千葉県千葉市 中央区
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千葉駅徒歩5分！安心のプライベート空間でレッスン！
企業情報・自己紹介
✰JR千葉駅 徒歩5分 京成千葉駅 徒歩3分 クリスタルボウルの並ぶプライベートな空間で安心してレッスンができます。 ✰オンラインは早朝・夜、お好きな時間をお選びいただけます。 ✰健康維持・ダイエット・美ボディ・体幹強化・ストレス軽減etcご希望に寄り添います。 ✰30代～70代まで幅広くレッスンさせていただいています。 ✰女性ならではの年齢と共に変化する身体にも、しっかり寄り添います。 私自身、いくつになっても『在りたい自分』を諦めずに、美しく健やかに歳を重ねたいと思っています。 一緒に『在りたい自分』を無理せず楽しく追及していきましょう♬ 【特徴】 呼吸に合わせて身体を動かす(アーサナ)時間の終わりには「シャバーサナ」動かない時間を過ごしていただきます。使ってきた身体も心もいったんお休みすることで、深いリラクゼーションを体感していただけます。 その際に、聴くだけで瞑想しているときに近い状態になる、クリスタルボウルのヒーリングをお届けします。 心が和らぎ、マインドの揺らぎも沈めてくれます。 アーサナとクリスタルボウルの中でのシャバーサナで心も身体もスッキリ！！
経歴・資格
千葉駅5分のプライベートサロン GRACE Heart＆Body 主宰 山内 恵 meg♡ ◇ヨガ講師◇ 全米ヨガアライアンスRYT200 取得 陰ヨガ指導者養成コース終了 ◇クリスタルボウル奏者◇ クリスタルボウル奏者として15年 3000名以上の方を癒してきました。 国内に限らず海外での演奏活動実施 ソニーよりマインドフルネス配信 ◇クリスタルボウル スクール講師◇ クリスタルボウルショップスクール講師 千葉クリスタルボウルスクール主宰 卒業生多数 ◇オーラチャクラリーディングカウンセラー◇ クリスタルボウルを用いたプライベートセッション ◇魔法の質問認定講師◇ 質問することで自らの道を自然と歩む コーチングメソット講師 57歳 お受験ママから一転 紆余曲折ありながら、自分とは何ぞやを探求し、今に至ります。 その中で出逢い、追求し続けているヨガとクリスタルボウルを通して、関わる方の 内からの耀きをより輝かせるお手伝いをさせて頂きたいと考えています。
お仕事で心がけていること
レッスンを受けてくださる方お一人お一人の「在りたい自分」に寄り添い、丁寧にレッスンをしていきます。 マットの上の時間は、ご自身だけの時間『自分を愛でる』時間にしていただけたらと思っています♡
