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癒し空間×ヨガで“自分に還る時間を”...
企業情報・自己紹介
𓆝 ˜˷ 𓇼蕨・川口ヨガスタジオ アムリタ𓆝 ˜˷ 𓇼 Yoga Studio Amrta 仕事に追われ、気づけば心も体も限界に… 疲れやすさ、ストレス、不眠、生理痛、 PMS、肩こり、腰痛… 忙しい毎日を送るあなたへ。 そっと寄り添うヨガがあります。 少人数制 × 癒しの空間で、 自分に還る時間を。 ✔︎人目を気にせず落ち着ける 自宅スタジオ ✔︎最大 5名までの少人数制で 一人ひとりに寄り添うレッスン ✔︎実際に多くの不調を乗り越えた インストラクターが指導 𓆝 ˜˷ 𓇼スタジオ アムリタ のコンセプト𓆝 ˜˷ 𓇼 「最初は毒のようで、結末はアムリタ（甘露）のような幸せ、それは純質な幸せである」 ヨガの根本経典「バガバット・ギーター」 心と体に向き合い、ヨガで整える時間。 仕事もプライベートも頑張るあなたが、 ホッと安心できる場所がここにあります。 海と空をイメージした空間で、 深い呼吸とともに、 心も体も軽やかに。 マットを下りても、 穏やかな呼吸が続きますように…。
経歴・資格
1984年生まれ 四国徳島県出身。旅行が趣味。 20代前半から外資系ホテルに勤め、 10年以上ホテル業界で勤務。 心身ともに弱く、 鬱、喘息、肥満、アトピーなど万年不調を抱え、 整形外科、心療内科などいろんな 病院に通うことも多々。 健康とは無縁な人生を送っていた中、 友人の強い勧めでヨガを始める。 体も心、行動や習慣も変わり、 ヨガで人生が大きく開けたことを実感。 全米ヨガアライアンス200、500を取得後、 メディカルヨガ、シニアヨガ養成コースを修了。 2025年に渡印。 現在都内ヨガインストラクター養成スクール、 ホテルフィットネス内、企業研修のヨガイベント など活動中。
お仕事で心がけていること
【ヨガの指導で大切にしていること】 ヨガをする方は女性が多いですが、 性別問わず、また幅広い年齢層の方々がヨガのクラスを楽しめる雰囲気づくりが重要だと思っています。 普段気に留めることのない呼吸や 微細な身体の感覚を大切にし、変化があればそれを受け入れ、変化がないこともまた受け入れていく。 マットの上でもマットを降りた後でも 穏やかに呼吸が整い、 幸せな1日を送れるよう寄り添えるレッスンを届けたいと思っています。 【好きなヨガの哲学】 好きなヨガの哲学は 「サントーシャ(知足)」。 今までの自分や現在の自分があるのは 支えてくれている家族、友人、恩師、会社の上司・同僚、お客さまや生徒さん、 私の周り全ての方のお陰です。 この恩を忘れず、目の前にいる方々と 人生の苦しい時、悲しい時、嬉しい時、 楽しい時も一緒になって どんな時も寄り添える人間でありたいと思っています。 ありふれた日常の中にたくさんの 可能性が広がっていることに 気づけるのがヨガだと思っています。 ダイエット、運動不足解消、ストレス解消.. 理由はなんでもいいと思います。 ヨガによって心が代わり身体が 変わり人生が変わっていく楽しさを 一緒に実感していきましょう！
